शहरं
Join us  
Trending Stories
1
विमान अपघातात सापडलेली भगवदगीता, कृष्ण मूर्ती कोणाची? एअर इंडियाची क्रू मेंबर असलेल्या पनवेलच्या लेकीची...
2
इराणच्या आकाशात इस्रायलची विमाने, गॅस रिफायनरीवर हल्ला; डिफेंस सिस्टीम उध्वस्त
3
आयुष्यात कधीच विमानात बसणार नाही; व्हिडीओ रेकॉर्ड करणाऱ्या आर्यनने घेतली धास्ती, पोलीस चौकशीनंतर...
4
अमेरिकेत मोठी घटना! दोन खासदारांवर घरात घुसून गोळीबार; महिला खासदार, पतीचा मृत्यू
5
नीट-यूजीचा निकाल जाहीर! राजस्थानचा महेश कुमार पहिला, तर महाराष्ट्राचा कृष्णांग जोशी तिसरा
6
एअर इंडियाकडून मदत जाहीर, मृतांच्या नातेवाईकांना २५ लाखांची मदत देणार; टाटा सन्सचेही १ कोटी मिळणार...
7
दुबईतील ६७ मजली गगनचुंबी इमारतीला भीषण आग; ३,८२० रहिवाशांना बाहेर काढले
8
पहिल्या डावात झिरो, तोच फायनलचा हिरो! मार्करम हा शतकातील असा पहिला 'शतकवीर' ज्यानं...
9
उल्हासनगरला पावसाने झोडपले, नाल्यावरील पूल कोसळला 
10
टेम्बा बावुमाच्या कॅप्टन्सीला तोड नाही; आतापर्यंत एक टेस्ट नाही हारला! ऑस्ट्रेलिया तोंड पाडून घरला
11
Ahmedabad Plane Crash : "माणुसकी दाखवा, माझी मुलगी रुग्णालयात..."; विमान अपघातानंतर डॉक्टरची हात जोडून विनंती
12
राज-उद्धव ठाकरे एकत्र आले तर महापालिका निवडणुकीत ५४ टक्के मते मिळतील; सर्व्हे आल्याचा शिवसेना नेत्याचा दावा
13
बलात्कार करणाऱ्याला महिलेने घडवली जन्माची अद्दल; विळ्याने नराधमाचे गुप्तांगच कापले
14
लंच ब्रेक झाला म्हणून २० वर्षीय तरुणी घरी गेली; बेडरुममध्ये तिचा बॉस... 
15
SA Won WTC Final 2025 : 'चोकर्स'चा शिक्का पुसला, द. आफ्रिकेने इतिहास रचला; ऑस्ट्रेलियाला हरवून २७ वर्षांनी जिंकली ICC ट्रॉफी! मार्करमचे धमाकेदार शतक
16
Israel Rran War: 'हल्ले थांबवा नाहीतर तेहरानला आग लावू'; इस्रायलच्या संरक्षण मंत्र्याचा इराणच्या खोमेनींना इशारा
17
आत्महत्येबाबत इन्स्टावर तरूणाने टाकली पोस्ट; १२ मिनिटांत पोलिसांनी फासावरून खाली उतरवला
18
WTC 2025 Final Prize Money : चांदीची गदा अन् IPL चॅम्पियन्स RCB पेक्षा अधिक रक्कम; दक्षिण आफ्रिकेसह कोणत्या संघाला किती बक्षीस मिळालं?
19
रोज विमाने उडतात, पण या विमानातून आवाजच येत नव्हता...; व्हिडीओ काढणाऱ्या तरुणाच्या काकीला वाटले...
20
इराण-इस्रायल युद्ध लांबलं तर 'या' महत्वाच्या वस्तू महागणार! जाणून घ्या, या देशांकडून काय-काय आयात करतो भारत?

आंतरराष्ट्रीय योग दिनी ठाण्यात शिक्षक, पालकांनी अनुभवला इ योगा

By लोकमत न्यूज नेटवर्क | Updated: June 21, 2020 14:10 IST

आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त आनंद विश्व गुरुकुल आयोजित इ योगा पार पडला.

ठळक मुद्देआंतरराष्ट्रीय योग दिनी इ योगाशिक्षक, पालकांनीही केली प्रात्यक्षिकेसध्याच्या परिस्थितीत योगा बॉडीगार्डच्या भूमिकेत - योग शिक्षिका

ठाणे : आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त शिक्षक आणि पालकांनी इ योगा अनुभवला. कोविडच्या परिस्थितीत रोगप्रतिकार क्षमता वाढविण्याच्या दृष्टीकोनातून शिक्षक आणि पालकांकडून योगासने करून घेण्यात आली. सध्याच्या परिस्थितीत चिंतेपासून स्वतःला दूर ठेवण्यासाठी योगा हे 'बॉडीगार्ड'ची भूमिका बजावत असल्याचे यावेळी योग शिक्षिकांनी सांगितले.

आनंद विश्व गुरुकुल आणि कनिष्ठ महाविद्यालयाच्यावतीने रविवारी झूमवरून इ योगाचे आयोजन केले होते. सुरुवातीला महाविद्यालयाच्या प्राचार्या डॉ. सीमा हर्डीकर यांनी प्रस्ताविक केले. योगासनाची सुरुवात प्रार्थनेपासून करण्यात आली. घंटाळी मित्र मंडळाच्या ज्येष्ठ योग शिक्षिका नंदिनी छत्रे आणि आनंद विश्व गुरुकुलच्या योग शिक्षिका कल्याणी काळे यांनी ऑनलाइन मार्गदर्शन करून योगाची प्रात्यक्षिके दाखविली. कोविडमुळे घराबाहेर पडणे अशक्य असले तरी इ योगाच्या माध्यमातून योगासने प्रत्येकाला शिकता येतात. कोविड आधी बंद खोलीत योगा शिकविला जात होता परंतू या परिस्थितीत शिकविल्या जाणाऱ्या इ योगा मुळे तो जगभर पसरत असल्याचे शिक्षिकांनी सांगितले. ज्येष्ठ योग शिक्षिका छत्रे यांनी प्रत्येक आसनांची माहिती देऊन त्याचे फायदेही सांगितले. योग हा संस्कार आणि संस्कृती आहे, त्याच्याप्रती आपण कृतज्ञ राहिले पाहिजे. योगा हे एका दिवसापूरते न ठेवता योगसाधना हे रोजच्या जीवनातील नित्यकर्म असले पाहिजे असे त्यांनी सांगितले. इ योगा शिकताना अडचणी येत नाही आणि घरबसल्या शिकत असल्याने जागेचा आणि वेळेचा प्रश्न उदभवत नाही असा अनुभव ही यावेळी व्यक्त केला. सध्याच्या परिस्थितीत रोगप्रतिकारक क्षमता वाढविणे महत्त्वाचे असल्याने ही क्षमता वाढविणारे आसने शिक्षक आणि पालकांना शिकविण्यात आली. काळे यांनी प्राणायमचे महत्त्व पटवून दिले. त्या म्हणाल्या, प्राणायामाने श्वसन क्षमता वाढते, या परिस्थितीत सध्या जो ताण आला आहे तो दूर होतो. मनःशांती मिळते, चिंतेपासून थोडा वेळ का होईना आपण दूर राहतो आणि सकारात्मक विचारपर्यंत येऊ शकतो. सध्या बाहेर जाणे शक्य नसले तरी प्रत्येकाने घरात राहूनच योगा केले पाहिजे असेही त्यांनी सांगितले. प्रत्येक शिक्षक आणि पालकांनी आवडीने यात भाग घेतला होता. तंत्रज्ञानाची बाजू गौतम थोरवे यांनी सांभाळली. यावेळी उपमुख्यध्यापिका दीपिका तलाठी यांनीही सहभाग घेतला होता.

टॅग्स :thaneठाणेYogaयोगcollegeमहाविद्यालय