शहरं
Join us  
Trending Stories
1
'कर्नाटक-महाराष्ट्रात मतचोरी; बिहारमध्ये होऊ देणार नाही', राहुल गांधींचा निवडणूक आयोगावर निशाणा
2
'आधी १९७१ चा प्रश्न सोडवा, मग आपण चर्चा करू', बांगलादेशच्या भूमीवर पाकिस्तानच्या परराष्ट्रमंत्र्यांचा अपमान
3
बायकोला जाळणाऱ्या नवऱ्याचा एन्काउंटर; पायाला लागली गोळी, पळून जाण्याचा करत होता प्रयत्न
4
समुद्रात भारताची ताकद वाढणार, जर्मनीसोबत ७० हजार कोटींचा करार; ६ हाय-टेक पाणबुड्या बांधणार
5
Cheteshwar Pujara: भारतीय क्रिकेटमधील मोठी 'इनिंग' संपली; 'मिस्टर डिपेंडेबल' आंतरराष्ट्रीय क्रिकेटमधून निवृत्त!
6
युक्रेनमध्ये हाहाकार, रशियानं 143 ठिकाणांवर केली  बॉम्बिंग; डोनेत्स्कमध्ये दोन गावांवर कब्जा!
7
"हुंड्यात स्कॉर्पिओ, बुलेट दिली तरी माझ्या मुलीची हत्या, आरोपींच्या घरावर बुलडोझर चालवा अन्यथा..."
8
एआयची कमाल, 25 वर्षांनंतर परतला महिलेचा आवाज...! कसा घडला हा चमत्कार? जाणून थक्क व्हाल!
9
लग्नाला ८ वर्षं होऊनही मुलबाळ नाही, तांत्रिक महिलेला म्हणाला तंत्रमंत्राने गर्भधारणा करतो, त्यानंतर...
10
फलकावरुन झालेल्या वादातून दगडफेक; कोल्हापुरात दोन्ही गटांतील ४०० जणांवर दंगलीचा गुन्हा, लाखोंचे नुकसान
11
राहुल द्रविडनंतर तोच! चेतेश्वर पुजाराच्या टॉप-५ रेकॉर्ड ब्रेक इनिंग
12
Mahindra च्या नवीन SUV ला ग्राहकांचा प्रचंड प्रतिसाद; फक्त अडीच मिनिटांत बुक झाला स्टॉक
13
अरे देवा! मृताच्या कुटुंबाला ६ लाखांची मदत जाहीर; ६ महिला म्हणतात, "मीच यांची खरी बायको..."
14
'अमेरिका रशियन तेल खरेदीची परवानगी देतो; हा ढोंगीपणा...' भारतीय कंपन्यांनी केली पोलखोल
15
हृदयद्रावक! पुरामुळे आयुष्य उद्ध्वस्त... घरं, दुकानं गेली वाहून; अन्नाचा, औषधांचा मोठा तुटवडा
16
दे दणादण! मेट्रोमध्ये एकमेकींच्या झिंज्या उपटल्या तरी गप्प नाही बसल्या, Video तुफान व्हायरल
17
बँक एफडीपेक्षा जास्त व्याज! पोस्ट ऑफिसची या योजनेत १ लाख रुपयांवर मिळेल २३,५०८ रुपयांचा नफा
18
येस बँकेच्या भागधारकांसाठी मोठी बातमी! जपानी बँक २५% पर्यंत हिस्सा खरेदी करणार, काय होणार बदल?
19
"पप्पांनी टॉप मॉडेल स्कॉर्पिओ दिली, तरी निक्कीला जाळलं..."; बहिणीचा धक्कादायक खुलासा
20
'राहुल गांधी बोलायला लागले की त्यांचे खासदार घाबरतात कारण...'; किरेन रिजिजूंची विरोधी पक्षावर जोरदार टीका

लैंगिक जीवन : टेस्टोस्टेरॉन...यावरच अवलंबून आहे सगळं काही, नाही तर काही नाही!

By ऑनलाइन लोकमत | Updated: February 15, 2020 16:22 IST

टेस्टोस्टेरॉन शरीरातील सर्वात महत्वपूर्ण हार्मोन असतो. मसल्स मास, बोन डेन्सिटी आणि सेक्स ड्राइव्ह तयार कायम ठेवण्यात हे हार्मोन्स महत्वाची भूमिका बजावतात.

टेस्टोस्टेरॉन शरीरातील सर्वात महत्वपूर्ण हार्मोन असतो. मसल्स मास, बोन डेन्सिटी आणि सेक्स ड्राइव्ह तयार कायम ठेवण्यात हे हार्मोन्स महत्वाची भूमिका बजावतात. यामुळेच टेस्टोस्टेरॉनचं प्रमाण कायम ठेवणं अनिवार्य असतं. टेस्टोस्टेरॉनमध्ये असंतुलन झाल्यास इन्फर्टिलिटी, नपुंसकता आणि कमजोरी येते.

त्यासोबत टेस्टोस्टेरॉन सेक्स ड्राइव्हशी जुळलेला आणि शुक्राणुच्या उत्पादनातही महत्वाची भूमिका बजावतात. जेव्हा शरीर टेस्टोस्टेरॉनची योग्य प्रमाणात निर्मिती करत नाही तेव्हा त्या स्थितीला हायपोगोनॅडिज्म असं म्हणतात. टेस्टोस्टेरॉनबाबत आणखीही काही तथ्य आहेत जे तुम्हाला याचं प्रमाण योग्य ठेवण्यास मदत करतील.

आनंदाशी संबंध - असे मानले जाते की, जेव्हा पुरूषांकडे अधिक पैसा येतो किंवा एखाद्या विजयाचा त्यांना आनंद होतो त्यावेळी टेस्टोस्टेरॉनचं प्रमाण शरीरात वाढतं. त्यासोबतच पॉर्न बघताना देखील पुरूषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनचं प्रमाण वाढतं.

भाज्या ठरतात फायदेशीर - हे एक प्रसिद्ध तथ्य आहे की, आहाराचा आपल्या आरोग्यावर फार प्रभाव पडतो. मजेदार बाब ही आहे की, जे लोक शाहाकारी असतात त्यांच्यात मांस खाणाऱ्या पुरूषांच्या तुलनेत अधिक टेस्टोस्टेरॉनचं प्रमाण असतं.

मूड स्विंग्स - टेस्टोस्टेरॉनचं प्रमाण कमी झालं तर याने मूड स्विंग्सची समस्या होते. बोन डेन्सिटी आणि मसल्स मासही कमी होतं. त्यासोबतच शरीरात टेस्टोस्टेरॉनचं प्रमाण कमी झाल्यास सेक्स ड्राइव्हही कमी गोते आणि अकाली वृध्दत्वाची लक्षणेही वाढू लागतात.

वयाचा प्रभाव नाही - हे गरजेचं नाही की, वृद्ध पुरूषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनचं प्रमाण कमी असेल. पण तथ्य हे आहे की, कोणत्याही वयात पुरूषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनचं प्रमाण कमी होऊ शकतं. कमी टेस्टोस्टेरॉनचं कारण स्लिप एप्निया, डायबिटीस हे असू शकतात.

सिंगल असाल तरिही - लोक असं मानतात की, लोक जेव्हा प्रेमात असतात किंवा रिलेशनशिपमध्ये असतात तेव्हा त्यांच्यात टेस्टोस्टेरॉनचं प्रमाण कमी होतं आणि महिलांना सुद्धा त्यांच्या जोडीदाराबाबत असंच वाटतं. ज्या महिला प्रेमात असतात त्यांच्यात टेस्टोस्टेरॉनचं प्रमाण अधिक असतं आणि त्या सेक्शुअली अ‍ॅक्टिवही असतात.

टॅग्स :Sex Lifeलैंगिक जीवनHealth Tipsहेल्थ टिप्सRelationship Tipsरिलेशनशिप