शहरं
Join us  
Trending Stories
1
"मी सत्तेसाठी कधीच हापापलेलो नाही, सर्वाधिक सत्ता..."; अजित पवारांनी मांडलं रोखठोक मत
2
बलुचिस्तानात मोठा खेला...! सरकारी इमारतींवर बंडखोरांचा ताबा, लावली आग; भारताला पोकळ धमक्या देणारा पाक उघडा पडला
3
१३२ सेवा, २४ राज्ये, २८४ जिल्ह्यांना जोडणाऱ्या ‘वंदे भारत’मुळे रेल्वेची किती कमाई होते?
4
“प्रत्येकाने सद्भावना मंत्र जोपासावा, महाराष्ट्र धर्म वाचवण्यासाठी काँग्रेसचा सत्याग्रह”
5
Sita Navami 2025: संततीप्राप्तीसाठी सीता नवमीचे व्रत कसे व कधी करावे ते जाणून घ्या!
6
भयंकर! ४ वर्षे पालकांनी ३ मुलांना घरात ठेवलेलं कोंडून; कारण ऐकून बसेल मोठा धक्का
7
पुत्र जन्मला! मराठी अभिनेत्रीच्या घरी पाळणा हलला, गोंडस लेकाला दिला जन्म
8
पत्नीची हत्या करुन मृतदेह पुरला, तीन दिवसांनी हात बाहेर येताच...; दृष्य पाहून पोलिसही हादरले
9
लाडकी बहीण योजनेसाठी निधी वळवला; संजय शिरसाट संतापले, म्हणाले, “खाते बंद केले तरी चालेल”
10
"तुम्ही अजित पवारांना भेटल्या, खरं की खोटं... उत्तर द्या?"; सुषमा अंधारे-अंजली दमानिया सोशल मीडियावर भिडल्या
11
“तेव्हा मी केंद्रात होतो, फडणवीस नाही”; जातनिहाय जनगणनेवर पृथ्वीराज चव्हाण स्पष्टच बोलले
12
Tata Motors नं Q4 निकाल आणि डिविडेंडपूर्वी घेतला मोठा निर्णय; ५०० कोटी रुपयांचं आहे प्रकरण
13
"...तर पाकिस्तान हल्ला करेल!"; संरक्षणमंत्री ख्वाजा आसिफ यांची भारताला पोकळ धमकी
14
Tarot Card: 'पेराल ते उगवेल' याची प्रचिती देणारा आठवडा; वाचा साप्ताहिक टॅरो भविष्य!
15
गर्लफ्रेंडसोबत चायनीज खाताना आईने लेकाला रंगेहाथ पकडलं; रस्त्यात चपलेने मारलं, धू-धू धुतलं
16
'या' कंपनीनं लाँच केला १८० दिवसांचा प्लान; SonyLIV सारख्या OTT चं मिळणार सबस्क्रिप्शन, काय आहे खास?
17
Leopard in Marathi: परीकडे बघून राधा अन् समृद्धी हसली; तिघींची गट्टी जमली
18
क्रिकेटवेडी, बोल्ड फोटो अन् शुबमनसोबत रिलेशनशीपची चर्चा; अवनीत कौर नेमकी आहे तरी कोण?
19
IPL 2025: वैभव सूर्यवंशीकडे आहेत 'इतक्या' बॅट; आकडा ऐकून नितीश राणा झाला शॉक, पाहा व्हिडीओ
20
"दहशतवाद्यांना पाठिंबा देणाऱ्यांना सोडणार नाही"; पहलगाम हल्ल्यावरुन PM मोदींची मोठी घोषणा

नेहमी नेहमी नखे तुटतात का? मग 'या' सोप्या १० उपायांनी दूर करा ही समस्या....

By ऑनलाइन लोकमत | Updated: December 18, 2019 12:04 IST

अनेक महिला चेहरा, केस आणि त्वचेचं सौंदर्य जपण्यासाठी भरमसाठ पैसा खर्च करतात. पण नखांची काळजी घेण्याकडे दुर्लक्ष करतात. सुंदर आणि मजबूत नखे आपल्या चांगल्या निरोगी आरोग्याची ओळख असतात.

(Image Credit : skindeepsalonspa.com)

अनेक महिला चेहरा, केस आणि त्वचेचं सौंदर्य जपण्यासाठी भरमसाठ पैसा खर्च करतात. पण नखांची काळजी घेण्याकडे दुर्लक्ष करतात. सुंदर आणि मजबूत नखे आपल्या चांगल्या निरोगी आरोग्याची ओळख असतात. नखे तुटण्याची वेगवेगळी कारणे असू शकतात. ही नखे तुटू नयेत म्हणून आज आम्ही तुम्हाला काही खास टिप्स सांगणार आहोत.

१) नखे तुटण्याचं एक मुख्य कारण म्हणजे आहारातून योग्य पोषक तत्वांची पदार्थ न खाणे. केसांची काळजी घेण्यासाठी ज्याप्रमाणे पोषक तत्वांची गरज असते, तशीच गरज नखांनाही असते. आहारात वेगवेगळ्या व्हिटॅमिन्स आणि मिनरल्सची गरज असायला हवेत. तसेच आयर्न, कॅल्शिअम आणि व्हिटॅमिन बी च्या कमतरतेमुळेही नखे तुटतात.

२) जर तुमची नखे लवकर तुटत असतील आणि जास्त नाजूक असतील, तर व्हिटॅमिन बी, खासकरून बी ५ आणि फ्लॅक्सीड ऑइलचा वापर करा.

३) तुमची नखे जर लवकर तुटत असतील तर तुम्ही खोबऱ्याच्या तेलाने किंवा ऑलिव्ह ऑइलने नखांची मसाज करावी.

४) जर नखे निर्जिव झाली असतील तर दुधाचं सेवन करा. दुधाने हाडे आणि नखे मजबूत होतात. 

५) रात्री झोपण्याआधी अ‍ॅंटी-फंगल नेल ड्रॉप्स लावा. याने फंलग इन्फेक्शनपासून बचाव होईल. म्हणजे नखे सुरक्षित राहतील.

६) नोकदार शूज, सॅंडल घालणे टाळावे कारणे याने पायाच्या अंगठ्यावर जोर पडतो आणि तेथील नख योग्यप्रकारे वाढू शकत नाही. 

७) मेनीक्योर आणि पेडीक्यर करताना वापरल्या जाणाऱ्या वस्तू स्टरलाइज्ड आहेत की नाही हे चेक करा. शक्य असेल तर पार्लरमध्ये तुमची इन्स्ट्रूमेट किट घेऊन जा.

८) नखांना काही दिवसांसाठी नेल पॉलिश लावू नका. याने नखांवर पिवळे डागही पडू शकतात. एसीटोन फ्री नेल पॉलिश रिमूव्हरचा वापर करा. नेल पॉलिश काढल्यावर हातांना मॉइश्चरायजर क्रीम लावा.

९) वातावरणातील थंडाव्याचा परिणाम पाण्यावरही होतो. प्रत्येक वेळी गरम पाण्याने हात धुणं शक्य होत नाही. सतत थंड पाण्याच्या संपर्कात आल्यामुळे नखांना नुकसान पोहोचते. आठवड्यातून एकदा नखांना गरम पाण्यामध्ये बुडवून ठेवल्यामुळे त्यांचा कोरडेपणा दूर होण्यास मदत होते. त्यानंतर त्यावर खोबऱ्याचं तेल किंवा इतर कोणतंही ऑइल लावा. 

(Image Credit : freeness.us)

१०) थंड पाण्यापासून नखांचं रक्षण करण्यासाठी हातांमध्ये ग्लव्सचा वापर करा. रबर ग्लव्स अगदी सहजपणे मार्केटमध्ये उपलब्ध होतात. त्यांच्या वापर करूनच भांडी किंवा कपडे धुवा. असं केल्यामुळे नखांचं थंड पाणी आणि साबणापासून रक्षण होऊ शकतं.

टॅग्स :Skin Care Tipsत्वचेची काळजीBeauty Tipsब्यूटी टिप्स