Best Timing for Exercise : जास्त घाम आल्यानं फॅट लॉस लवकर होतं. फक्त सकाळी व्यायाम केल्यावरच लवकर वजन कमी करता येतं. असे अनेक गैरसमज लोकांच्या मनात असतात. ...
Fitness Myths and Facts : बेसिक फॅट लॉसचं लॉजिक असं की, आपल्या संपूर्ण शरीरात मसल्स असतात. ज्यावेळी तुम्ही ते मसल्स ट्रेन करता तेव्हा मसल्स ब्रेकडाऊन होऊन इंधनासाठी शरीरातलं फॅट, एक्स्ट्रा ग्लायकोजन वापरलं जातं. ...
Yoga Day : डोंबिवलीची श्रुती शिंदे ही निष्णांत योग प्रशिक्षक आहे. वयाच्या दहाव्या वर्षी तिने डोंबिवलीतील सुहासिनी योग केंद्रातून योगाचे धडे गिरविण्यास सुरुवात केली, वय जेमतेम १२ ही नव्हतं तर ती इतरांना योग शिकवू लागली ...
Sex During Pregnancy : प्रेग्नंसीत Sex करावा की नाही? गरोदरपणात लैगिंक इच्छांवर स्वत:वर संयम कधी, कसा ठेवायचा? अनेकींची त्याकाळात थेट सेक्सची मानसिक -शारीरिक तयारीच नसते. मात्र त्यामुळे दोघांच्या नात्यात ताण येणं, विसंवाद असेही प्रश्न निर्माण होतात. ...
#Breakthebias Women's day 2022 : अनेकदा बिहारी बुधिया किंवा लॉली साकारताना, तुला लाज वाटते का? मराठी कार्यक्रमात हिंदी पात्र का साकारता? असं म्हणणारेही अनेकजण असतात. ...
