शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं
AllNewsPhotosVideos

योगासने प्रकार व फायदे

योगा-Yoga- योगसाधना, योगासनं यांची तपशीलवार माहिती, आसनं, आरोग्य आणि योगासनं, मन:शांती आणि योगासनं याची संपूर्ण माहिती.

Read more

योगा-Yoga- योगसाधना, योगासनं यांची तपशीलवार माहिती, आसनं, आरोग्य आणि योगासनं, मन:शांती आणि योगासनं याची संपूर्ण माहिती.

सखी : शीर्षासन करायला शिकायचंय? न घाबरता सावकाश फक्त ८ स्टेप्स करा, शीर्षासन करणं जमेल...

सखी : सूर्यनमस्कार घालतााना श्वास नेमका कधी घ्यावा, कधी सोडावा? पाहा व्हिडिओ.

सखी : मान- पाठ सारखी दुखते? कंबरदुखी पण आहे? करून बघा मलायका अरोरा सांगतेय तसा ट्विस्ट योगा... 

सखी : अपचन वारंवार होते, गॅसेसचा त्रास होतो? ५ योगासने करा, त्रास होईल कमी..पचन सुधारेल

सखी : त्वचेवरचा नॅचरल ग्लो कायम ठेवणाऱ्या २ योगमुद्रा.. दररोज करून बघा- नेहमीच दिसाल तरुण- सुंदर

सखी : मासिक पाळीतल्या वेदना- पायदुखी होईल कमी,आलिया भटची फिटनेस ट्रेनर सांगतेय एक खास योगासन

सखी : लॅपटॉपवर काम करून खांदे वाकले, पोश्चर बिघडले? आलिया भटची फिटनेस ट्रेनर सांगते १० मिनीटांत करा सोपे व्यायाम...

सखी : फक्त १० मिनिटं आणि ४ योगासनं, चाळीशीतही सहज राहाल फिट-दिसाल सुंदर

सखी : सतत डोकं दुखतं- सारखं ठणकतं? करून बघा ३ उपाय, पेनकिलर घेण्यापेक्षा कधीही उत्तम पर्याय

सखी : सर्दी- पडसं होऊन नाक बंद झालं, श्वास घ्यायला त्रास होतो? योगतज्ज्ञ सांगतात १ सोपा उपाय