पावसाळा आणि पावसाळी आजारपणFOLLOW

सध्या सगळीकडे छान पावसाळी वातावरण निर्माण झालेलं आहे. रणरणत्या उन्हानंतर वातावरणात आलेला हा गारवा हवाहवासा वाटतो आहे. पण पावसाळा जसा सुखद, आल्हाददायक असतो, तसाच तो अनेक दुखणी घेऊन येणाराही ठरताे. कारण पावसाळ्यात संसर्गजन्य आजारांचे प्रमाण तर वाढतेच पण या दिवसातल्या थंड, दमट वातावरणामुळे अनेकांना सांधेुदखी, अंगदुखी असा त्रास होतो. हल्ली तर हा त्रास फक्त वयस्कर लोकांनाच होतो, असेही नाही. ऐन तिशीतले तरुणही हाडं कुरकुरायला लागले आहेत, अंग ठणकतंय अशी तक्रार करतात (Best ayurvedic Remedies for Body Aches and joint pain in monsoon). तुम्हाला किंवा तुमच्या घरातल्या इतर मंडळींनाही असाच त्रास सुरू झाला असेल तर लगेच आयुर्वेदतज्ज्ञांनी सांगितलेला १ सोपा घरगुती उपाय करून पाहा. (how to reduce joint pain and body aches in rainy days) सांधेदुखी, अंगदुखीचा त्रास कमी करण्यासाठी उपायपावसाळी हवेमुळे अंगदुखीचा त्रास होत असेल तर काय उपाय करावा याविषयीचा एक व्हिडिओ आयुर्वेदतज्ज्ञांनी chitchatrajlavi या इन्स्टाग्राम पेजवर सांगितला आहे. यामध्ये त्यांनी एकूण २ अगदी सोपे आणि सगळ्यांनाच सहज करता येतील असे उपाय सांगितले आहेत.रस्त्यावरची पाणीपुरी खाणं पडेल महागात, FSSAI चा अभ्यास सांगतो- पाणीपुरीमुळे वाढू शकतो कॅन्सरचा धोकात्यांनी दिलेल्या माहितीनुसार या दिवसांत शरीरात वायुंचे असंतुलन झाल्याने बऱ्याच जणांना सांधेदुखी, अंगदुखीचा त्रास होतो. म्हणूनच वायू संतुलित करून हा त्रास कमी करण्याचा एक सोपा उपाय म्हणजे दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी सूंठ टाकून काढा घेणे.कडधान्यांची उसळ नेहमीचीच, आता त्याचे टम्म फुगणारे जाळीदार आप्पे करून पाहा, घ्या सोपी रेसिपी हा चहा करण्यासाठी एका पातेल्यात १ कप पाणी घ्या. त्यामध्ये थोडी सूंठ पावडर टाका. आणि हे मिश्रण ५ ते ७ मिनिटे मंद ते मध्यम आचेवर उकळून घ्या. त्यानंतर हा चहा गरमागरम प्या. या काढ्याला किंवा चहाला चव येण्यासाठी तुम्ही त्यात थोडासा गूळ देखील टाकू शकता. दुसरा उपाय म्हणजे एरंडेल तेलाने जिथे वेदना आहेत, त्या भागाला मालिश करणे. यासाठी तेल थोडं कोमट करून घ्या.९० टक्के लोक 'इथे' चुकतात, म्हणूनच तर केस गळून पातळ होतात, बघा तुम्हीही तेच करता का?तेलाने मालिश केल्यामुळे वेदना कमी होतील, त्या भागावरची सूज उतरेल आणि व्यवस्थित लुब्रिकेशन मिळाल्याने हाडांचे घर्षण होणार नाही. त्यामुळे चालताना किंवा उठता- बसता वेदना होणार नाहीत.

लाईव्ह न्यूज :

PM मोदींचा UAE दौरा

CM चा इंधनबचतीचा निर्धार

'नीट' परीक्षा जूनमध्ये

युद्ध थांबलंय.. संपलेलं नाही!

TCS प्रकरणाचे धागेदोरे

IPL 2026

लोकमत ई-पेपर

शहरं

मनोरंजन

व्हिडीओ

पावसाळा आणि पावसाळी आजारपणFOLLOW

मान्सूनमध्ये हमखास होणारे संसर्गजन्य आजार-व्हायरल इन्फेक्शन, कारणं-काळजी आणि उपाय

Read more

सखी : पावसाळ्यात पायांची त्वचा आणि नखांना फंगल इन्फेक्शन होतेच, लावा हे आयुर्वेदिक तेल - धोका टाळा...

सखी : डॉक्टर सांगतात पावसाळ्यात पाव-ब्रेड खाणं टाळा; त्यामुळे वाढतोय 'हा' आजार मोठ्या प्रमाणात

सखी : पावसाळ्यात पालेभाज्या धुण्याची पाहा योग्य पद्धत, पालेभाज्या चांगल्या-पण पावसाळ्यात बिघडू शकतं पोट

आरोग्य : डोळ्यांची जळजळ तसेच सतत खाज सुटते? पावसाळ्यात अशी घ्या काळजी; तज्ज्ञांनी सांगितले उपाय

सखी : पावसाळी दमट हवेत संसर्गजन्य आजारांचा धोका टाळण्याचा पाहा सोपा उपाय, घर ‘असं’ ठेवा सुरक्षित

सखी : पावसाळ्यात होणाऱ्या सर्दी-खोकल्यावर पाहा असरदार इलाज, २ खास रेसिपी-प्रत्येक घरासाठी हमखास उपयाेगी

सखी : पावसाळ्यात नेहमीच पोट बिघडतं? आयुर्वेदतज्ज्ञ सांगतात 'हे' पदार्थ नियमित खा, पोट राहील ठणठणीत

सखी : पावसाळी हवेमुळे गुडघे, कंबर कुरकुरायला लागले? बघा सांधेदुखी कमी करणारा १ आयुर्वेदिक उपाय

गडचिरोली : पावसाळ्यात लाईट खाली किडे येतात तरी कोठून?

आरोग्य : पावसाळ्यात मुलांना होणारे इन्फेक्शन टाळायचे कसे? वाचा तज्ज्ञांना सांगितलेल्या काही खास टिप्स