शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos

फिटनेस टिप्स

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

Read more

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

सखी : स्लो वॉक करत असाल तर कमी वयातच दिसू लागाल म्हातारे, रिसर्चमधून महत्वाचा खुलासा!

सखी : चरबीचे थर साचून दंड खूपच जाडजूड दिसतात? ५ व्यायाम करा- काही दिवसांतच हात दिसतील सुडौल

आरोग्य : चालणं, धावणं की सायकल चालवणं...कोणती एक्सरसाईज ठरते सगळ्यात बेस्ट?

सखी : वजन लवकर कमी करण्यासाठी दररोज नेमकं किती वेळ चाललं पाहिजे?

सखी : घरोघर महिलांचा स्ट्रेस-चिडचिड कशाने वाढते? अनेकजणी सतत रागावलेल्या का असतात?

सखी : पायऱ्या चढण्या-उतरण्याचे मिळतात एकापेक्षा एक फायदे, जिममध्ये जाण्याची पडणार नाही गरज!

सखी : रोज चालता तरी पोट १ इंचही कमी होत नाही? अनवाणी चाला- ५ फायदे, पाहा कसा होतो बदल

सखी : अक्षयकुमारला आवडतं ‘हे’ फळं, तो सांगतो-ते खातो म्हणूनही राखता येतो जबरदस्त फिटनेस

सखी : स्पीडनं चालल्यास 'या' गंभीर आजारांचा धोका होतो कमी, वाचाल तर रहाल फायद्यात!

सखी : हृदयविकाराचा धोका टाळण्यासाठी 'या' पद्धतीने करा वॉकिंग, आरोग्याला होतील भरपूर फायदे