शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

  • मुंबई - महाराष्ट्र दिनानिमित्त मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांनी हुतात्मा चौक येथे केलं अभिवादन
Daily Top 2Weekly Top 5

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं
AllNewsPhotosVideos

फिटनेस टिप्स

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

Read more

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

आरोग्य : पायी चालण्याने वजन कमी कसं होतं आणि दिवसातून किती चालावं?

सखी : हवा बदलली की लगेच सर्दी- कफाचा त्रास होतो? १ सोपा उपाय, नाक होईल मोकळं- कफ कमी 

सखी : कोण म्हणतं प्रोटिन परवडत नाही? रोज ६ व्हेज पदार्थ खा, भरभरून प्रोटीन मिळेल-फिट दिसाल

सखी : पाय खूपच जाड दिसतात- मांड्यांवरची चरबी कमीच होत नाही? ३ व्यायाम, चरबी कमी- पायातली ताकदही वाढेल

सखी : पुरुषांपेक्षा महिलांना वजन कमी करायला जास्त वेळ लागतो असे का ? वजन लवकर घटत नाही कारण...

आरोग्य : रात्री झोपण्यापूर्वी एक्सरसाइज करणं फायदेशीर की नुकसानकारक?

सखी : दिवसभरात ५ तासांहून जास्त वेळ लॅपटॉपवर काम करता? रोज न चुकता करा ५ आसनं, पाठीची दुखणी टाळायची तर...

आरोग्य : आयुष्यात आजवर मी एकही सूर्योदय चुकवला नाही; ५५ वर्षांचा अक्की सांगतोय फिटनेसचे सिक्रेट!

सखी : मॉर्निंग वॉकला काही खाऊन जावे की उपाशीपोटीच जाणे योग्य ? तज्ज्ञ सांगतात, नक्की योग्य काय...

सखी : मासिक पाळीत खूप पोट दुखतं, पाठ-कंबर आखडते? आलिया- करिनाची ट्रेनर सांगते ४ व्यायाम