शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं
AllNewsPhotosVideos

फिटनेस टिप्स

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

Read more

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

सखी : बदाम-पनीरहून १० पट जास्त प्रोटीन देते चवळी; प्रोटीनसह कॅल्शियमही खच्चून मिळेल, हेल्दी राहाल

सखी : ऐन तारूण्यात कंबरदुखीने हैराण आहात? ५ पदार्थ खा; म्हातारे झालात तरी कंबरदुखी छळणार नाही

सखी : बाळ होण्यासाठी झगडताय? न चुकता करा ३ आसनं, गर्भाशयाचे त्रास होतील कमी-वाढेल ताकद

सखी : कोण म्हणतं प्रोटीन खायला खर्च येतो? १० रूपयांत मिळणारे ५ व्हेज पदार्थ खा; हाडं मजबूत-खच्चून प्रोटीन मिळेल

सखी : काय सांगता! फळांचा रस प्यायल्याने वाढते वजन? काय खरं काय खोटं? संशोधक सांगतात..

सखी : वॉकला जाऊनही वजन कमीच होत नाही? नेमकं कोणत्या वेळेत चालावे? चुकीच्या वेळेत चालाल तर..

सखी : पोट सुटलंय, मांड्यांचा शेप बिघडला? १० दिवस सकाळी हे पाणी प्या, झरझर घटेल चरबी-स्लिम दिसाल

सखी : फिटनेस आणि परफेक्ट फिगरसाठी भाग्यश्री न चुकता करते १ सोपा व्यायाम, व्यायाम करतानाही येईल मजा

सखी : घाईघाईत बकाबका ५ मिनिटांत जेवता? संशोधन सांगते, वजन वाढण्यापासून पित्ताच्या त्रासाचं महत्त्वाचं कारण

सखी : शेंगदाणा की सूर्यफुलाचं तेल? स्वयंपाकासाठी कोणतं तेल वापरायचं? कमी तेलात उत्तम स्वयंपाक-आरोग्य उत्तम राहील