शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं
AllNewsPhotosVideos

व्यायाम

सखी : तुम्ही छोट्याछोट्या गोष्टींचाही फार विचार करता, टेंशन येतं, झोपही येत नाही? ‘ही’ एक याेगमुद्रा मन करेल शांत

सखी : चष्म्याचा नंबर सारखा वाढतो? ४ व्यायाम करा, मुलांनाही करायला लावा- नजर होईल तेज..

सखी : पोटाचा- कंबरेचा घेर वाढतच चालला? ७ गोष्टी तातडीने करा- सुटलेले बेढब पोट होईल कमी

सखी : पाठ दुखणं थांबेल, स्ट्रेस कमी होईल, केसही वाढतील! आलिया भटची फिटनेस ट्रेनर सांगते खास उपाय

सखी : फक्त ६ सवयी बदलल्या तरी व्हाल सुपरफिट, ठणठणीत तब्येतीसाठी सोपा फॉर्म्युला! अवघड काहीच नाही..

सखी : व्यायामासाठी वेळ नाही? १ मिनिटांचे सोपे व्यायाम- झुकलेले खांदे, पाठीचा कणा होईल ताठ

सखी : मलायका अरोरासारखं सपाट पोट हवं? ती करते तसे ३ व्यायाम करा- पोटावरची चरबी उतरेल झरझर... 

सखी : मुलं ठेंगणी राहू नयेत म्हणून 'या' वयात त्यांची काळजी घ्या, मुलांची उंची भराभर वाढण्यासाठी ४ टिप्स..

सखी : फक्त ५ गोष्टी करा, वजन तर कमी होईलच अंगात येईल इतकी एनर्जी की कामं कराल धडाधड

सखी : वजन लवकर कमी करायचं असेल तर व्यायाम कमी करा, वेटलॉस एक्सपर्टचा महिलांना खास सल्ला