शहरं
Join us  
Trending Stories
1
राष्ट्रवादीने पत्ते उघडले; शिक्षक मतदारसंघासाठी सुनिल तटकरेंनी केली उमेदवाराच्या नावाची घोषणा
2
रवींद्र धंगेकर यांचा भाजपवर आणखी एक गंभीर आरोप; ९९६ कोटींचा निधी घेतला आणि...
3
उत्तर कोरियाच्या हेरगिरी उपग्रहाचं प्रक्षेपण अपयशी, उड्डाण करताच काही सेकंदात उडाल्या रॉकेटच्या ठिकऱ्या
4
‘’हवे तेवढे पैसे घ्या, पण मला मारू नका’’, अपघातानंतर ‘बाळा’ने दाखवला पैशांचा माज, प्रत्यक्षदर्शीचा दावा  
5
राजकोट अग्नितांडव! गेम झोनच्या मालकाचाही जळून मृत्यू, आईच्या DNA मुळे पटली ओळख...
6
माजी IAS अधिकाऱ्याच्या पत्नीच्या हत्येचे गूढ उकलले; जवळच्याच लोकांकडून दगाफटका, ३ आरोपींना अटक!
7
"युवासेनेच्या पदाधिकाऱ्याला कोस्टल रोडचे काम"; आदित्य ठाकरेंच्या इशाऱ्यानंतर भाजपचे प्रत्युत्तर
8
आणखी एका फॅक्टरीमध्ये बॉयलरचा स्फोट, ४० कामगार होरपळले, ८ जणांची प्रकृती गंभीर
9
 प्रचारसभेवेळी राहुल गांधी झाले उकाड्याने त्रस्त, भरसभेत डोक्यावर ओतलं पाणी   
10
'कान्स'मधलं वातावरण भारावून टाकणारं होतं - छाया कदम
11
शालिमार-मुंबई एलटीटी एक्स्प्रेसमधील बंद एसीवरून प्रवाशांचा संताप
12
राज्यातील दुष्काळाच्या मुद्द्यावर काँग्रेस आक्रमक, परिस्थितीच्या पाहणीसाठी विभागवार समित्यांची स्थापना
13
कोस्टल रोडच्या टनेलला गळती, व्हिडिओ समोर येताच CM शिंदे 'इन अॅक्शन'; कायमस्वरुपीच्या दुरुस्तीचे आदेश!
14
WhatsApp युजर्सना खुशखबर! आता मोठे Voice मेसेज पाठवता येणार, जाणून घ्या कसे?
15
घरातून एकत्रच पळाल्या ३ मुली; पत्र वाचून कुणीही शोधण्याची हिंमत केली नाही, अखेर...
16
AAP नेत्या आतिशी यांच्याविरोधात कोर्टाने बजावले समन्स, केजरीवालही आहेत आरोपी, जाणून घ्या प्रकरण
17
ट्रेनमध्ये सीट बुक केली, तरीही उभे राहून करावा लागला प्रवास; रेल्वेला ठोठावला १३ हजारांचा दंड!
18
"यामिनी जाधवांकडून सापळेंवर कमिशनचे आरोप"; चौकशीचा ड्रामा कशासाठी म्हणत ठाकरे गटाची टीका
19
अमेरिकेतील संकट बनलं भारतासाठी संधी?; औषध उत्पादक कंपन्यांना मोठा फायदा
20
अमेरिकेत कारच्या धडकेत भारतीय विद्यार्थिनीचा मृत्यू; शिक्षण पूर्ण करुन नोकरीच्या होती शोधात

App Review: झोप येत नाही? ‘या’ अ‍ॅपवरील मोफत गोष्टींमुळे येईल काही मिनिटांत ‘नींद’ 

By ऑनलाइन लोकमत | Published: June 01, 2022 5:55 PM

मराठीसह नींद अ‍ॅपवर हिंदी, तमीळ आणि तेलगु भाषेतील कथा तसेच मेडिटेशन, मनाला शांत करणारे संगीत देखील अ‍ॅपमध्ये उपलब्ध आहे.

रात्री झोप येत नाही. खूप उपाय केले पण झोप लागत नाही अशा अनेक तक्रारी आपण ऐकतो. प्रत्येकाला शांत झोप हवीय. यासाठी अनेक अ‍ॅप गुगल प्ले स्टोरवर उपलब्ध आहेत. यातील ‘नींद अ‍ॅप’ आम्ही ट्राय केलं. यात मराठीत अनेक गोष्टी आहेत ज्या ऐकून शांत झोप येते. गोष्ट पूर्ण होण्याआधीच साधारण पंधरा ते वीस मिनीटांनंतर तुम्हाला शांत झोप येवू लागते असा नींद अ‍ॅपचा दावा आहे.  

मराठीसह नींद अ‍ॅपवर हिंदी, तमीळ आणि तेलगु भाषेतील कथा तसेच मेडिटेशन, मनाला शांत करणारे संगीत देखील अ‍ॅपमध्ये उपलब्ध आहे. एक गोष्ट लक्षात ठेवा हे सर्वकाही विनामुल्य आहे. विशेष म्हणजे अ‍ॅपमध्ये निळ्या रंगाचा वापर करण्यात आला आहे जो आपल्याला शांतता देतो. गोष्ट ऐकताना तुम्हाला रिलॅक्स करण्यासाठी छोटे छोटे व्यायाम देखील करायला सांगितले जातात. सध्यातरी कोणत्याही जाहिरातीची कटकट नाही यात नाही.  

नींद अ‍ॅप डाऊनलोड केल्यानंतर किती मिनीटांची कथा ऐकायची आहे त्याचा टायमर आपण सेट करू शकतो. समजा कथा ऐकताना तुम्हाला वीस मिनीटात झोप येते तर तसा टाईमर सेट करू शकता. वीस मिनिटांनी कथा आपोआप बंद होते आणि तुमचा फोन तुम्ही ज्या मोडवर ठेवता तसा राहतो. इथे पौराणिक,नॉस्टॅलॅजिक किंवा ऐतिहासिक अशा अनेक प्रकारच्या कथा आहेत.  

नींद अ‍ॅप तुम्ही गुगल प्ले स्टोअरवरून डाऊनलोड करु शकता. तसेच स्पॉटीफाय, सावन, गाना डॉट कॉम, युट्युब यावर देखील नींद अ‍ॅपच्या कथा उपलब्ध आहेत. मला मराठीतील नल दमयंती आख्यान आवडलं. युआयमध्ये अजून अनेक सुधारणा करता येतील. तसेच प्रत्येक गोष्ट ऐकताना वेगळा स्लिप टायमर ठेवण्याची सोय देखील या अ‍ॅपमध्ये असायला हवी होती. मराठीमध्ये मेडिटिएशन सेक्शन अजून सुरु झालं नाही. या काही त्रुटी जरी असल्या तरी शांत झोप देण्याचा दावा फोल ठरत नाही. तेव्हा शांत हवी असेल तर तुम्ही नींद अ‍ॅप ट्राय करू शकता.  

 
टॅग्स :technologyतंत्रज्ञान