सकाळी उठल्यावर खूप शिंका येतात- नाक गळतं? २ विड्याच्या पानांचा सोपा उपाय- त्रास कायमचा जाईल

1 / 5

काही जणांना रोज सकाळी झोपेतून उठलं की सगळ्यात आधी सटासट शिंका येतात. त्यानंतर बराच वेळ नाक गळत असतं. काही जणांना ऋतूमध्ये बदल झाला की असा त्रास होतो.

2 / 5

असा त्रास होत असेल तर त्यावर काय घरगुती उपाय करता येऊ शकतो, याविषयी माहिती सांगणारा व्हिडिओ आयुर्वेदिक डॉक्टरांनी dr.manisha.mishra या इन्स्टाग्राम पेजवर शेअर केला आहे.

3 / 5

यामध्ये डॉक्टर सांगत आहेत की नाक गळण्याचा किंवा शिंका येण्याचा त्रास होऊ नये म्हणून विड्याच्या पानांचा खूप चांगला उपयोग होतो.

4 / 5

यासाठी दोन विड्याची पानं स्वच्छ धुवून घ्या. त्यांचे बारीक तुकडे करा आणि थोडंसं पाणी घेऊन खलबत्त्यात कुटून घ्या.

5 / 5

त्याचा साधारण १ टेबलस्पून एवढा रस काढून घ्या आणि तो थोडा कोमट करून प्या. हा उपाय दिवसातून दोन वेळा करा. काही दिवसांतच शिंका येण्याचा, नाक गळण्याचा त्रास कमी होईल.