शहरं
Join us  
Trending Stories
1
उद्धव ठाकरेंना राहुल गांधींच्या घरी मागे बसवलं? संजय राऊत म्हणाले, "आम्हाला स्क्रीन समोर बसून पाहताना..."
2
'शपथ पत्रावर सही करा नाहीतर देशाची माफी मागा'; निवडणूक आयोगाने राहुल गांधींना दिले दोन पर्याय
3
“उद्धव ठाकरे महाविकास आघाडीत गेल्यापासून राहुल गांधी मातोश्रीवर गेले का?”; भाजपाचा सवाल
4
पीएम मोदी मोठा निर्णय घेणार; अमेरिकेच्या ५० टक्के कर आकारणीबाबत मंत्रिमंडळाची बैठक
5
"मी विधवा झाली", पत्नीच्या डोळ्यासमोर पतीची हत्या; हुमा कुरेशीच्या वहिनीने सांगितलं काय घडलं?
6
शरणू हांडेचं अपहरण करणारा 'तो' युवक आणि मास्टरमाईंड कोण?; गोपीचंद पडळकरांचा खळबळजनक आरोप
7
Kapil Sharma : "जो सलमानसोबत काम करेल तो मरेल", कॅफे गोळीबारानंतर लॉरेन्स गँगची कपिल शर्माला धमकी
8
३ दिवसांत ६०% पेक्षा जास्त तेजी; ८०० रुपयांचा शेअर आता १२९९ पार, तुमच्याकडे आहे का?
9
Duleep Trophy 2025 : ज्युनिअरच्या नेतृत्वाखाली कर्तृत्व दाखवण्यासाठी मैदानात उतरणार हे २ सिनियर्स
10
सारखा भाऊच का? रक्षाबंधनाला बहिणीने ओवाळणी द्यायची की भावाने? भाऊबीजेचे काय, वाचा यमाची कथा...
11
थरारक! गोपीचंद पडळकर समर्थकाचं फिल्मी स्टाईल अपहरण; पोलिसांच्या सतर्कतेमुळे वाचला जीव
12
Video - 'ते' आले अन् धारदार शस्त्रांनी केला हल्ला; हुमा कुरेशीच्या भावाच्या हत्येचे CCTV फुटेज
13
Ajit Pawar: पुणे जिल्ह्यात तीन महापालिका होणार; चाकण, हिंजवडी आणि..., अजित पवारांची मोठी घोषणा
14
पालकमंत्रिपदाचा तिढा सुटेना; आता ध्वजवंदनावरून वादंग; १५ ऑगस्टचा मान गोगावलेंना देण्याची मागणी
15
पाक क्रिकेटर बलात्कार प्रकरणात अडकला; पोलिसांनी मॅच सुरु असतानाच ठोकल्या बेड्या
16
मी सापाच्या तीन पिल्लांना जन्म दिला; महिलेच्या दाव्याने खळबळ, समजताच गर्दी जमू लागली...
17
सुप्रीम कोर्टाचा १ निर्णय अन् अलाहाबाद हायकोर्टचे १३ न्यायाधीश नाराज; मुख्य न्यायाधीशांना पत्र
18
डोनाल्ड ट्रम्प यांना सुधरेना...! ५० टक्के टॅरिफवर देखील काहीच प्रतिक्रिया नाही, आता चर्चा बंद केल्याची घोषणा...
19
Intel CEO Lip Bu Tan Networth: कोण आहेत लिप-बू टॅन, ज्यांच्या मागे हात धुवून पडलेत डोनाल्ड ट्रम्प, किती संपत्तीचे मालक?
20
तिसरा श्रावण शनिवार: तुमची साडेसाती सुरू आहे? अश्वत्थ मारुती पूजनासह ‘हे’ ५ शनि उपाय कराच!

Health : ​‘थायरॉइड’ने त्रस्त असाल तर चुकूनही खाऊ नका हे पदार्थ !

By ऑनलाइन लोकमत | Updated: June 9, 2017 12:02 IST

थायरॉइडची समस्या असल्यास आहाराचे काही पथ्य सांगण्यात आले आहेत. चला जाणून घेऊया की या समस्येदरम्यान कोणत्या खाद्यपदार्थांपासून लांब राहावे.

दिवसेंदिवस थायरॉइड समस्येने त्रस्त होणाऱ्याची संख्या वाढतच आहे. विशेष म्हणजे ही समस्या पुरुषांच्या तुलनेने महिलांमध्ये जास्त दिसून येते. थायरॉइडमुळे बहुतांश लोकांचे वजन वाढते आणि ही समस्या अजून बिकट होते. थायरॉइडची समस्या असल्यास आहाराचे काही पथ्य सांगण्यात आले आहेत. चला जाणून घेऊया की या समस्येदरम्यान कोणत्या खाद्यपदार्थांपासून लांब राहावे. * मद्यपान थायरॉइडमध्ये झोप न येण्याची समस्या उद्भवते. झोप येत नाही म्हणून आपण बऱ्याचदा मद्यप्राशन करतो. यामुळे समस्या अजून वाढते. सोबतच मद्यप्राशन केल्याने ओस्टियोपोरोसिसचा धोकादेखील वाढतो. * कॉफीही समस्या असल्यास कॉफीचेही सेवन टाळावे. कॉफीतील कॅफीनचा थायरॉइडवर सरळ प्रभाव पडत नाही मात्र थायरॉइडमुळे उद्भवणाऱ्या समस्या वाढतात आणि अस्वस्थता वाढते. * लाल मांस (रेड मीट) थायरॉइड झाल्यावर लाल मांस (रेड मीट) अजिबात खाऊ नये. रेड मीटमध्ये कोलेस्ट्रॉल आणि सेचुरेटेड फॅट असते, ज्यामुळे वजन वाढते. शिवाय याच्या सेवनाने रुग्णांना खाजेचा त्रास होऊ शकतो. * वनस्पती तूप वनस्पती तूप चांगल्या कॉलेस्ट्रॉलला नष्ट करुन वाईट कॉलेस्ट्रॉलच्या वाढीस चालना देते, आणि याचा थायरॉइडवर प्रभाव पडतो. * आयोडीनहायपोथायरॉइडच्या अवस्थेमध्ये आपण आयोडीनचे सेवन करु नये. शिवाय समुद्र पदार्थ आणि आयोडीनयुक्त मीठाचा वापर कटाक्षाने टाळावे.