शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

Fitness (Marathi News)

सखी : रात्री पाय दुखतात- पोटऱ्यांमध्ये गोळे येतात? झोपण्यापुर्वी 'हे' काम करा- १० मिनिटांत दुखणं थांबेल

सखी : चालाल तर जगाल! डॉक्टर सांगतात, शुगर आणि वेटलॉससाठी किती वेळ चालावं? चालण्याचे मिळतील दुप्पट फायदे...

सखी : घरची कामं करा अन् फिट राहा; केर काढा- लादी पुसा- कपडे धुवा, पाहा किती कॅलरी होतात बर्न?

सखी : मलायका अरोरा सांगते फक्त २ मिनीटं ‘हा’ व्यायाम करा, वजन-पोट उतरेल भराभर

सखी : वॉक करण्याचं जपानी टेक्निक, कायम सडपातळ राहण्याचं सिक्रेट! वजनही होईल कमी आणि शरीर राहील फिट!

सखी : उशी न घेता झोपण्याची लावा सवय, मिळतील इतके फायदे ज्यांचा विचारही केला नसेल!

सखी : वयाची पन्नाशी उलटली तरी मंदिरा बेदी दिसते तरुण! रोज न चुकता करते २ गोष्टी - पाहा तिचे फिटनेस रुटीन...

सखी : तुम्ही कधी केले नसेल तर तातडीने करा वॉकिंग योगा, पाहा कसा-कुठे केला तर फायदाच फायदा

सखी : दिवसभरात कधी वजन केलं तर वजनकाटा दाखवतो अचूक वजन? सतत कमी जास्त वजनाचा घोळ टाळा...

सखी : वयाच्या तिशीत रोज खा ‘या’ गोष्टी, पन्नाशी आली तरी दिसाल तिशीचेच-तरुण आणि फिट