शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं

Fitness (Marathi News)

PhotosVideos

सखी : पोट सुटत चाललंय, पण व्यायामाला वेळच नाही? फक्त ३ मिनिटांचे ३ व्यायाम- पोट होईल सपाट...

सखी : वर्कआउटनंतर शरीरात एनर्जी राहात नाही? व्यायाम करण्यापूर्वी प्या 'हे' ५ ड्रिंक्स, थकवा होईल दूर

सखी : जेवणानंतर 'हा' पदार्थ खाणं म्हणजे स्वर्गसुख....! -सुधा मुर्तींनी सांगितला त्यांचा साधा- सोपा फिटनेस मंत्र... 

सखी : ना डिहायड्रेशनचा त्रास ना उन्हाळी लागण्याचा, व्यायाम करायचा तर उन्हाळ्यात 'या' वेळी चालणंच अधिक सुरक्षित

सखी : सतत एकाच जागी बसून काम करता? प्रीती झिंटाने सांगितलेला ‘हा’ सोपा व्यायाम लगेच करा...

सखी : रोज ३ मिनिटे मानेला मसाज करा, योगअभ्यासक सांगतात, अनेक आजारांवर एक प्रभावी उपाय

सखी : वयाची तिशी येताच ५ गोष्टी तातडीने बदला, तारुण्य सरणार नाही आणि फिटनेसही राहील कायम

सखी : मान- पाठ- खांदे खूप दुखतात? पाण्याची बाटली घेऊन करा 'हा' व्यायाम- आखडलेले स्नायू होतील मोकळे

सखी : खूपच हडकुळे दिसता- काही केल्या वजन वाढत नाही? चमचाभर मेथ्यांचा 'हा' उपाय करा- तब्येत सुधारेल

सखी : पाय बारीकच पण गुडघे मात्र जाडजूड-ढब्बे? ५ उपाय- गुडघ्यांवरची चरबी घटून गुडघे दुखीही गायब...