शहरं
Join us  
Trending Stories
1
Baramati By Election 2026: “सुनेत्राकाकींना बिनविरोध निवडून देण्यासाठी सहकार्य करा”; रोहित पवारांचे काँग्रेसला आवाहन
2
मस्साजोग सरपंचपदाची पोटनिवडणूक बिनविरोध होणार? संतोष देशमुखांच्या पत्नी उमेदवारी अर्ज भरणार
3
इस्रायलच्या हल्ल्यांनं लेबनान हादरला, १० मिनिटांत १०० हून अधिक ठिकाणी हल्ले! २५४ जणांचा मृत्यू, अनेक जखमी; इराण म्हणाला...
4
पाकिस्तान खोटारडा निघाला...! सीजफायरच्या नावाखाली इराणचा गेम? की अमेरिकेनं मोडला करार...? लेबनानवरून नवा वाद
5
इंजेक्शन, गर्लफ्रेंड अन् डिजिटल पुरावे; डॉ. कृतिका रेड्डी हत्याप्रकरणात पतीच्या चॅटने फिरली चक्र
6
इराणनं विश्वासघात केला तर, सर्वनाश अटळ! ट्रम्प यांचा इशारा, होर्मुजजवळ अजूनही युद्धनौका तैनात
7
Top Marathi News LIVE Updates: काँग्रेसने बारामतीची निवडणूक बिनविरोध करावी; शरद पवारांचा सल्ला
8
स्मृती मानधना आणि पलाश मुच्छल यांच्यातील दुरावा मिटला? कुटुंबातील सदस्यांचा एकत्रित फोटो व्हायरल
9
“इराणच्या १० कलमी प्रस्तावाला ट्रम्प यांनी दाखवली केराची टोपली”; व्हाइट हाऊसने सगळे सांगितले
10
"पाकिस्तान विश्वासार्ह नाही!" इस्रायली राजदूताचा अमेरिकेला घरचा आहेर; जेडी व्हॅन्स यांच्या पाकिस्तान दौऱ्यापूर्वीच खळबळ
11
Numerology: नशिबाची साथ हवीय? मग महत्त्वाच्या कामाला जाताना आपल्या जन्मतारखेनुसार वापरा 'हा' खास रंग!
12
पाकिस्तानचा पोपट झाला, युद्धविरामाच्या अटींबाबत शाहबाज शरीफ यांचा दावा जेडी वेन्स यांनी फेटाळला
13
Gold Silver Price Today: बाजार उघडताच सोन्या-चांदीच्या दरात मोठी घसरण; Silver ₹४,७०० नं स्वस्त, Gold चे दर काय?
14
केजचे तहसीलदार राकेश गिड्डे यांचा अपघाती अंत; कार्यक्षम अधिकाऱ्याच्या मृत्यूने बीड जिल्हा सुन्न!
15
३९ दिवसांच्या युद्धानंतर इराण, अमेरिका, इस्रायल... कुणी काय कमावले, काय गमावले?
16
STतील सफाईचा प्रवाशांना भूर्दंड; आधी दरवाढ केली, आता ‘स्वच्छता अधिभार’ लावला, प्रवास महागला
17
Post Office च्या 'या' स्कीममध्ये व्याजाद्वारेच मिळतील ४.४० लाख; ३०० रुपयांच्या बचतीतून तयार होईल १५ लाखांचा फंड
18
Share Market: शेअर बाजारात घसरण: सेन्सेक्स ५०० हून अधिक अंकांनी घसरला, निफ्टी २३,९०० च्या खाली
19
नाशिकमध्ये नामांकित कंपनीतील ८ जणींचा विनयभंग; एकीवर 'अतिप्रसंग'; ६ जणांना अटक
20
एक डॉलर प्रति बॅरल, त्यासोबत..., होर्मुझवरील टोलसाठी इराणने तयार केला असा नियम   
Daily Top 2Weekly Top 5

मॉर्निंग वॉक आरोग्यासाठी की कोरोना घरात आणण्यासाठी ?

By लोकमत न्यूज नेटवर्क | Updated: May 24, 2021 04:31 IST

लोकमत न्यूज नेटवर्क बीड : मार्चपासून कोरोनाचा संसर्ग वाढल्याने ब्रेक द चेन अंतर्गत शासनाने कडक लॉकडाऊन जारी केला. संचारबंदी ...

लोकमत न्यूज नेटवर्क

बीड : मार्चपासून कोरोनाचा संसर्ग वाढल्याने ब्रेक द चेन अंतर्गत शासनाने कडक लॉकडाऊन जारी केला. संचारबंदी असल्याने कारवाईच्या भीतीपोटी अनेकजण घरातच थांबून आहेत. परंतु, शुद्ध हवा घेण्यासाठी त्यांना नियमांचे अडथळे येत असल्याने ‘मॉर्निंग वॉक’ला जाणाऱ्यांचे प्रमाण ६० टक्क्यांहून जास्त घटले आहे तर नियमित व्यायाम तसेच माॅर्निंग वॉक करणाऱ्यांनी सवय मोडलेली नाही, त्यांची पहाटेची दिनचर्या सुरूच आहे. घरात कंटाळलेले अनेकजण पहाट उजाडताच मॉर्निंग वॉकच्या नावाखाली मोकळ्या रस्त्यांवरून उघड तोंडाने फिरत आहेत. त्यांचे मॉर्निंग वॉक आरोग्यासाठी की कोरोना घरात आणण्यासाठी हा मात्र प्रश्न आहे.

मागील काही वर्षात पर्यावरणाविषयी जनजागृती झाल्याने तसेच शरीर तंदुरुस्तीसाठी व्यायाम, योगा, प्राणायामकडे कल वाढल्याने अनेकांच्या दिनचर्येत पहाटेचे दोन तास व्यायाम, मॉर्निंग वॉक, योगा, प्राणायामसाठी राखीव आहेत. शहरालगत डोंगरात तसेच निसर्गसंपन्न परिसरात फिरणाऱ्यांची संख्या वाढत असतानाच कोरानाचा शिरकाव झाल्याने अनेकांचा मॉर्निंग वॉक विस्कळीत झाला आहे. फिरायला गेलो तर कोरोना होईल, ही धास्ती वाढली आहे. तरीही मॉर्निंग वॉकसाठी अनेकजण घराबाहेर फिरताना दिसतात. काहीजण कोरोनाचे भान ठेवून तर काहीजण बिनधास्त घोळक्याने फिरतात. परंतु, कोरोना नियंत्रणात नसताना असे घराबाहेर पडणे कितपत योग्य आहे, असा प्रश्न असतानाच शुद्ध हवेच्या परिसरात फिरणाऱ्यांना प्रतिबंध कशासाठी, असाही प्रश्न केला जात आहे.

------------

बीड शहराच्या पूर्वेला उंच ठिकाण, शुद्ध हवेची मुबलकता, देवीदेवतांचा परिसर, ओपन जीम तसेच वॉकिंग ट्रॅक असलेल्या खंडेश्वरी, दीपमाळ परिसरात नागरिक मोठ्या प्रमाणात पहाटे फिरायला जातात. मात्र, प्रतिबंधामुळे फिरणाऱ्यांची संख्या कमी झाली आहे. त्यामुळे अनेकांनी आपल्या घराचे टेरेस व्यायाम, योगा, प्राणायामसाठी निवडले आहे.

----------

बीड शहराच्या पश्चिमेला पालवण चौक ते पालवण तसेच धानोरा रोड आणि देवराई परिसरात शेकडो नागरिक मॉर्निंग वॉकसाठी जातात. महिला, पुरूष, युवक, युवतींचा यात समावेश आहे. अनेकजण सायकलद्वारे व्यायाम करतात. धानोरा, शिवदऱ्याच्या डोंगर परिसरात सूक्ष्म व्यायाम करतात तर प्रतिबंधामुळे तसेच कोरोनापासून बचावासाठी अनेकजण समूहाने जाण्याचे टाळून वैयक्तिक फिरताना दिसतात. अनेकजण मास्क वापरताना पाहायला मिळाले तर काहीजण उघड्या तोंडाने फिरताना दिसून आले.

------

पहाटेच्या वेळी गस्तीदरम्यान नजरेला पडलेच तर पोलीस नागरिकांना हटकतात, चौकशी करतात, समजावून सांगतात. तर कधी-कधी कारवाईची तंबी देतात. रक्तदाब, मधुमेह व इतर आजार लक्षात येताच पोलीसही हतबल असतात. कोरोना काळात विविध ठिकाणी बंदोबस्तामुळे मनुष्यबळाअभावी तसेच सामाजिक पातळीवर संयम राखत कारवाई टाळली जाते.

-----------

कोरोनाची भीती प्रत्येकाच्या मनात आहे. पहाटे घराबाहेर पडल्यानंतर शुद्ध हवा मिळेल, असे वाटते, परंतु प्रतिबंध आहेत. त्यामुळे टेरेसवरच योगा, प्राणायाम नित्यनियमाने करत आहे. ऑक्सिजन जिथे मिळते, तेथे जाण्यास प्रतिबंध नसला पाहिजे.

- विष्णूदास बियाणी, बीड.

------------

मी दहा वर्षांपासून मॉर्निंग वाॅकसाठी पहाटे घराबाहेर पडतो. शुद्ध हवा मिळाल्याने दिवसभर प्रसन्नता वाटते. सूक्ष्म व्यायाम, योगा, प्राणायम, ध्यान करतो. कोरोनाचे भान राखत वयस्कर, तरूण, महिला, युवक, युवती मॉनिंग वॉक करतात.

- तुकाराम पवार, बीड.

--------