योगासने प्रकार व फायदेFOLLOW

नवी मुंबई : ‘स्वत:साठी व समाजासाठी योग’ या संकल्पनेवर आधारित यावर्षीचा दहावा आंतरराष्ट्रीय योग दिवस जगभरात साजरा होत असताना नवी मुंबई महानगरपालिका आयुक्त डॉ. कैलास शिंदे यांच्यासह महापालिकेचे अधिकारी-कर्मचारी यांनी वाशीतील सिडको एक्झिबिशन सेंटर येथे संपन्न झालेल्या ‘योग मंत्रा’ या विशेष कार्यक्रमात सहभागी होत योग दिन उत्साहात साजरा केला. यावेळी ऐरोलीचे आमदार गणेश नाईक, बेलापूरच्या आमदार मंदा म्हात्रे, माजी आयुक्त विजय नहाटा आदी मान्यवर उपस्थित होते. योगाभ्यासाचा नियमित अंगीकार केल्यामुळे मानवी जीवनात शारीरिक, मानसिक पातळीवर अनेक सकारात्मक बदल घडून येतात. त्यामुळे योगाचे महत्त्व ओळखून योगाभ्यास जनजागृतीसाठी दरवर्षी २१ जून रोजी आंतरराष्ट्रीय पातळीवर ‘जागतिक योग दिन’ साजरा केला जातो. महापालिकेच्या माध्यमातून सातत्याने योगविषयक विविध उपक्रमांचे शालेय व खुल्या पातळीवर आयोजन केले जाते. अशाच प्रकारे सिडको एक्झिबिशन सेंटर येथील ‘योग मंत्रा’ या विशेष कार्यक्रमात योगाभ्यासाचे महत्त्व जनमाणसात प्रसारित होण्याच्या दृष्टीने नवी मुंबई महापालिकेने सहभागी होत या उपक्रमाच्या यशस्वितेत योगदान दिले.या माध्यमातून ‘स्वच्छ भारत मिशन’अंतर्गत ‘स्वच्छ सर्वेक्षण २०२४’बाबत स्वच्छता संदेशाचाही प्रसार करण्यात आला. याप्रसंगी महापालिका आयुक्त डॉ. कैलास शिंदे यांच्यासह अतिरिक्त आयुक्त सुनील पवार व शिरीष आरदवाड, प्रशासन विभागाचे उपआयुक्त शरद पवार, मुख्य लेखा व वित्त अधिकारी सत्यवान उबाळे, विधी विभागाच्या उपआयुक्त संघरत्ना खिलारे, समाज विकास विभागाचे उपआयुक्त किसनराव पलांडे, परिमंडळ २चे उपआयुक्त डॉ. कैलास गायकवाड, अतिरिक्त शहर अभियंता अरविंद शिंदे, क्रीडा विभागाच्या उपआयुक्त अभिलाषा म्हात्रे, सहाआयुक्त सागर मोरे, कार्यकारी अभियंता अजय संख्ये, मदन वाघचौडे, शुभांगी दोडे, राजेश पवार, क्रीडाधिकारी रेवप्पा गुरव, उपमुख्य अग्निशमन अधिकारी पुरुषोत्तम जाधव, प्रशासकीय अधिकारी शंकर खाडे आदी अधिकारी, कर्मचारी यांनी योगप्रकार करीत आत्मिक शांती आणि समाधानाचा लाभ घेतला.आजच्या धावपळीच्या व ताणतणावाच्या जीवनशैलीत आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी योगसाधना ही अत्यंत महत्त्वाची असून, आजच्या आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त प्रत्येकाने यापुढील काळात नियमित योग करण्याचा संकल्प करावा, असे आवाहन महापालिकेचे आयुक्त डॉ. शिंदे यांनी केले.

लाईव्ह न्यूज :

नगरपरिषदांवर महायुतीचा झेंडा

आता 'मिशन महापालिका'

CM फडणवीसांची 'आकडेमोड'

ठाकरेंचं ठरलंय, मविआचं बिघडलंय

शिंदेंसेनेचं 'बार्गेनिंग'

PM नरेंद्र मोदी

लोकमत ई-पेपर

शहरं

मनोरंजन

व्हिडीओ

योगासने प्रकार व फायदेFOLLOW

Read more

राष्ट्रीय : आंतरराष्ट्रीय योग दिनासाठी पीएम मोदी काश्मीरमध्ये दाखल, राज्यात हाय अलर्ट जारी...

नाशिक : राज्यभरातील शाळांच्या विद्यार्थ्यांना यंदापासून योगाचेही प्रशिक्षण

सखी : International Day of Yoga : रोज फक्त ३० मिनिटं स्वत:ला द्या, तब्येतीची कुरकूर बंद आणि मनंही होईल प्रसन्न आनंदी!

आरोग्य : International Yoga Day 2024: १ जानेवारी नाही? निदान २१ जून तरी; योगदिनावर पुनश्च करूया आरोग्यदायी सुरुवात!

आरोग्य : योग करताना 'या' नियमाचं पालन करणं गरजेचं, दुर्लक्ष कराल होईल नुकसान!

आरोग्य : PM मोदींनी शेअर केला 'या' खास आसनाचा VIDEO; वेट लॉस, हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी प्रभावी! आणखीही बरेच फायदे

आरोग्य : ऑफिसनंतर घरकाम, स्वत:साठी वेळ मिळतच नाही? ही योगासनं करा, राहाल एकदम फिट

मुंबई : उत्तर मुंबईत आंतरराष्ट्रीय योग दिनाची तयारी सुरू, केंद्रीय वाणिज्य मंत्री पीयूष गोयल सहभागी होणार

सखी : वेळ मिळेल तसा केव्हाही व्यायाम करताय ? थांबा, एक्स्पर्ट सांगतात योग्य वेळ कोणती...

सखी : चक्रासनाने तब्येत कायमची ठणठणीत होते, पण ४ चुका टाळा- नाहीतर पाठीचे दुखणे जन्मभर छळेल