शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं
AllNewsPhotosVideos

योगासने प्रकार व फायदे

योगा-Yoga- योगसाधना, योगासनं यांची तपशीलवार माहिती, आसनं, आरोग्य आणि योगासनं, मन:शांती आणि योगासनं याची संपूर्ण माहिती.

Read more

योगा-Yoga- योगसाधना, योगासनं यांची तपशीलवार माहिती, आसनं, आरोग्य आणि योगासनं, मन:शांती आणि योगासनं याची संपूर्ण माहिती.

सखी : ‘योग’मुळे महिलांना सापडू शकते स्वत:ची ओळख! स्वत:ला रोज काही मिनिटं द्या, सक्षम व्हा!

सखी : घरकामातूनच व्यायाम होतो- जीम, योगाची काय गरज; असं तुम्हालाही वाटतं? बघा हे योग्य आहे की....

सखी : रोज फक्त १० मिनिटं ध्यान करण्याचे १० फायदे, प्रयत्न तर करा-जमेल..

सखी : ऑफिसमध्ये एकाच जागी बसून मांड्या जाडजूड झाल्या ? करा 'ही' ४ योगासनं, मांड्यांची चरबी घटेल लवकर...

सखी : सतत पोट फुगतं? ब्लोटिंगचा त्रास? ‘ही’ सोपी योगासनं करतील त्रास कमी लवकर

अन्य क्रीडा : योगासनात महाराष्ट्राच्या महिलांना सांघिक सुवर्ण; बॅडमिंटन मिश्र दुहेरी अन् वॉटरपोलोत रौप्य

सखी : Ratha Saptami 2025: करिना कपूर, शिल्पा शेट्टीसारख्या सेलिब्रिटींचं फिटनेस सिक्रेट आहे सुर्यनमस्कार, वाचा ५ फायदे

सखी : 3 असे उपाय, स्ट्रेस होईल दूर आणि रोजचं जगणं होईल सोपं

सखी : अंग आखडून गेलं? ६ व्यायाम करा, शरीर होईल लवचिक आणि वजनही झरझर उतरेल..

सखी : जेवण जास्त झाल्याने अस्वस्थ होतंय? बसल्या बसल्या 'हे' काम करा; १५ मिनिटांत बरं वाटेल