शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं
AllNewsPhotosVideos

साधना

सखी : ऑफिसमध्ये बसल्या- बसल्याच करता येतील असे ५ मिनिटांचे ५ व्यायाम, ताण होईल कमी- व्हाल रिलॅक्स

आरोग्य : ध्यानधारणा, मनाच्या एकाग्रतेसाठी २८ दिवसांचा मेगा मास्टर कोर्स; NGOचा उपक्रम

सखी : सततची चिडचिड, ताण, नैराश्य टाळायचं तर 'एकच' गोष्ट नियमित करा, सांगतात योग गुरू डॉ. संप्रसाद विनोद

सखी : How To Get De- stress: सततचं टेन्शन, ताण- तणाव असह्य होतोय? मलायका अरोरा सांगतेय एक सोपा उपाय, वाटेल शांत

सखी : २०२२ मध्ये ६ गोष्टी कायमचा बदलून टाकतील जगण्याचा अनुभव; Are you ready to change?

सखी : प्राणायाम करताय पण श्वास चुकीचा घेताय-सोडताय असं तर नाही? योग्य प्राणायाम कसा कराल?

सखी : प्रचंड वळवळी हायपर मुलं शांतच बसत नाहीत? 5 उपाय, मुलं आनंदीही आणि वाढेल एकाग्रताही

भक्ती : ताणतणावावर रामबाण उपाय हवाय? मग घरच्या घरी मेडिटेशन थेरेपी करा; सविस्तर वाचा!

सखी : मन:शांतीसाठी करा ओंकार साधना ! ही साधना करायची कशी, करताना चुकतं काय?

भक्ती : ध्यान करताना नको ते विचार मनात येतात; तेव्हा काय करायचं?... श्री शिवकृपानंद स्वामींनी दिला मोलाचा सल्ला