होम रेमेडीFOLLOW

Home remedies lungs mucus : थंडीच्या दिवसात वातावरण बदल आणि थंडीमुळे कोरड्या खोकल्यासोबतच अनेकांना कफचा त्रास होतो. छातीत चिकटून बसलेला कफ बाहेर पडत नसल्याने खोकून खोकून छातीही दुखायला लागते. जर आपल्यालाही नेहमीच कफ होत असेल आणि यासाठी आपल्याला औषध किंवा सिरप घ्यायचं नसेल तर काही सोप्या आयुर्वेदिक उपायांनी आराम मिळवू शकता. हे उपाय करून छातीतील जमा कफ तर बाहेर पडेलच, सोबतच खोकला आणि सर्दी देखील कमी होईल. चला तर पाहुयात काय आहेत हे उपाय आणि कसे मिळतात त्यांचे फायदे...आले आणि मधएक चमचा मधात थोडं किसलेलं आलं मिक्स करा. कफ बाहेर काढण्यासाठी हे मिश्रण खाऊ शकता. जर आपण थेट हे मिश्रण खाऊ शकत नसाल, तर हे मिश्रण पाण्यात टाकूनही पिऊ शकता. आले आणि मधातील अनेक पोषक तत्व छातीत जमा झालेला कफ बाहेर पाडण्यास फायदेशीर ठरतात. थंडीच्या दिवसात तर हा उपाय सगळ्यात प्रभावी ठरतो. याने घशाला शेकही मिळतो. सोबतच पोटासंबंधी अनेक समस्याही दूर होतात.काळी मिरी पूड आणि हळदीचं दूधएक ग्लास गरम दूध घ्या. त्यात एक चमचा हळद आणि चिमुटभर काळी मिरी पूड मिक्स करा. कफचा त्रास दूर करण्यासाठी हा एक रामबाण उपाय ठरू शकतो. हिवाळ्यात हळद घातलेलं दूध आणि काळी मिरी पूड एकंदर आरोग्य चांगलं ठेवण्यासाठीही फायदेशीर ठरतेमध आणि काळी मिरी दोन्हींमध्ये भरपूर प्रमाणात पोषक तत्व असतात. सगळ्यात आधी एक चमचा मध घ्या. मधात चिमुटभर काळी मिरी पूड टाकून मिक्स करा. औषधी गुणांनी भरपूर असलेल्या या मिश्रणाने घशाला खूप आराम मिळतो. कफही बाहेर पडतो. जर हे उपाय करूनही छातीत जमा कफ बाहेर पडत नसेल तर वेळीच डॉक्टरांना दाखवा.गूळ, वेलची, काळी मिरीचं खास पाणीएका भांड्यामध्ये अर्धा कप पाणी घ्या. त्यात १ चमचा गूळ, अर्धा चमचा वेलची पावडर, अर्धा चमचा ओवा पावडर, अर्धा चमचा काळे मिरे पावडर आणि अर्धा चमचा काळं मीठ टाका. हे मिश्रण गॅसवर २ मिनिटे गरम करा. हे अर्धा चमचा मिश्रण रोज सकाळी आणि सायंकाळी कोमट पाण्यात टाकून सेवन करा. कोरडा खोकला आणि कफ लगेच दूर होईल.

लाईव्ह न्यूज :

'होर्मुझ'वरून तणाव कायम

शिंदेसेना... ठाकरेसेना... 'ऑपरेशन टायगर'

भोंदू खरातचे काळे कारनामे

'बारामती' बिनविरोध नाहीच!

IPL मैदानातून...

PM नरेंद्र मोदी

CM देवेंद्र फडणवीस

लोकमत ई-पेपर

शहरं

मनोरंजन

व्हिडीओ

होम रेमेडीFOLLOW

होम रेमेडी-Home remedy-घरगुती उपचार, आजीबाईंचा बटवा, घरच्याघरी करण्याचे अनेक उपचार, आणि उपाय.

Read more

सखी : डोक्यावर पांढरे केसच जास्त दिसतात ? फक्त १ उपाय, केस होतील मुळापासूनच काळेभोर - एकही पांढरा केस दिसणार नाही...

सखी : सोफा, गाद्या उशांमध्ये ढेकूण ? बाल्कनीतील २ रोपांची पाने करतील कमाल - ढेकूण होतील कायमचे गायब...

सखी : महागडे कुमकुमादी तेल करा घरीच! हिवाळ्यात त्वचेसाठी अमृतासमान - चेहऱ्यावरील डाग, सुरकुत्या होतील गायब...

सखी : अपचन, बद्धकोष्ठतेचा त्रास असेल तर चपात्या करताना पिठात मिसळा ‘हे’ चमचाभर दाणे, रोज सकाळी पोट होईल साफ...

सखी : तुरटीच्या पाण्याने केस धुतल्यास कोंडा-गेसगळती थांबेल का? पाहा नेमका कसा कराल वापर

सखी : Food: भेसळयुक्त पनीर कसे ओळखाल? फक्त ४ मिनिटात घरी 'या' ४ सोप्या चाचण्या करून पाहा!

सखी : वजन कमी करुन चेहऱ्यावर तेज आणणारा पुदिनाचा ‘हा’ उपाय तुम्हाला माहितीच नसेल! पाणीपुरीचा पौष्टिक सोबती

सखी : ९० टक्के महिला 'ही' चूक करतात म्हणून सिल्कच्या साड्या घडीवर चिरतात! तुमचीही साडी फाटलीय का..

सखी : कपड्यांवर तेलाचे डाग पडले तर चटकन चिमूटभर मिठाचा हा' उपाय करा, डाग कुठे होता कळणारही नाही

सखी : मानेवर काळे डाग पडले, लांब काळे पट्टे उमटले? टूथपेस्टचा ‘हा’ उपाय करा-दिसेल फरक