शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos

आहार योजना

आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते.

Read more

आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते.

सखी : शाकाहारातही आहेत प्रोटीनचे उत्तम पर्याय, शरीर तंदुरुस्त ठेवायचं तर, आहारतज्ज्ञ सांगतात…

सखी : आहारात प्रथिने हवीत म्हणून झगडताय? पण खरंच प्रथिनांची गरज किती? तज्ज्ञ सांगतात ३ गैरसजुती

सखी : प्रोटीन रीच नाश्त्याचा १ सोपा, झटपट पर्याय; मिळेल भरपूर एनर्जी आणि चवही भन्नाट

सखी : गहू-ज्वारी-बाजरी बंद करुन ओट्सची पोळी खाल्ली तर खरंच वजन कमी होतं?

सखी : आवडतो म्हणून सगळ्या पदार्थांत लसूण घालता? लसणाचे फायदे शरीराला व्हायचे तर, आहारतज्ज्ञ सांगतात...

सखी : दर २ तासांनी काहीतरी खावंसं वाटतं? आहारतज्ज्ञ सांगतात असं करणं चूक की बरोबर.…

सखी : जेवताना अजिबात करु नका ५ चुका, खाल्लेल्या अन्नातून मिळणारच नाही पोषण, कारण...

सखी : नाश्त्याला करा नाचणीचे ४ भन्नाट पदार्थ; पारंपरिक सुपरफूड, हाडं राहतील मजबूत...

सखी : भुकेच्या वेळी पौष्टीक लाडू खाताय? त्याचा शरीराला खरंच उपयोग होतो? आहारतज्ज्ञ सांगतात...

सखी : एकादशीचा उपवास सोडताना लक्षात ठेवा ४ गोष्टी; उपवासानंतर ॲसिडिटी, पोट फुगण्याचा त्रास होणार नाही