शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos

आहार योजना

आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते.

Read more

आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते.

सखी : कॅल्शियम हवं तर खा ४ शाकाहारी पदार्थ, हाडं होतील बळकट आणि फ्रॅक्चरचा धोकाही होईल कमी

सखी : भाजीत-पदार्थात मीठ कमी असो-नसो, तुम्ही वरुन मीठ घालूनच खाता? आरोग्यासाठी ‘असं’ करणं घातक?

सखी : सकाळी कामाच्या गडबडीत नाश्ता करायला वेळ नाही? खा ५ हेल्दी पदार्थ, पोट भरेल - राहाल फिट...

आरोग्य : चुकूनही खाऊ नका कच्ची अंडी, आरोग्यावर होऊ शकतात गंभीर दुष्परिणाम

सखी : ४ चुकांमुळे व्यायाम- डाएट करूनही वजन कमी होत नाही! बघा तुम्हीही तेच तर करत नाही?

आरोग्य : हार्ट बिट्सच्या लाइन काय बरं सांगतात?

लोकमत शेती : Betel Leaves : विसरू नका, दररोज खा विडा; कॅन्सर पासून ते सर्दी खोकला पर्यंत सर्व आजरांचा क्षणात घालवा तिढा

आरोग्य : सकस आहार, पुरेशी झोप अन् व्यायाम म्हणजे निरोगी आयुष्याचा त्रिकोण! आजार असे होतील दूर

सखी : आहारतज्ज्ञ सांगतात- 'या' गोष्टीमुळे डाएट- व्यायाम करूनही वजन कमी होत नाही, बघा कुठे चुकतं.. 

सखी : मुलांची नुसतीच उंची वाढते- तब्येत मात्र हडकुळी? 'हा' १ लाडू रोज खायला द्या- धष्टपुष्ट होतील