शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं
AllNewsPhotosVideos

फिटनेस टिप्स

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

Read more

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

सखी : रात्री अंथरुणावर पडताच टाचा ठणकतात? ५ मिनिटांचा १ सोपा उपाय अंथरुणावर बसूनच करा- टाचदुखी कमी

सखी : चणे आणि गूळ खाल्ल्यानं वजन वाढतं का? चणे कोणी खावेत-किती प्रमाणात खावेत, समजून घ्या

सखी : झोप कमी झाली की वजन वाढतं हे खरं की खोटं? वजन वाढत असेल तर झोपा काढा..

सखी : रोजच्या व्हेज जेवणातूनच मिळेल भरपूर प्रोटीन, ५० रुपये खर्च केले तरी मिळतात असे ६ पदार्थ खा

सखी : भात खाल्ल्याशिवाय पोटच भरत नाही? भात खाण्याचा शरीरावर ‘असा’ परिणाम होतो, तज्ज्ञ सांगतात..

सखी : रोज न चुकता फक्त २ मिनिटं करा सोपे भुजंगासन, पाठदुखी थांबेल-पोटावरची चरबीही होईल कमी

सखी : मेंदू तल्लख राहण्यासाठी काजोल करते ब्रेन एक्सरसाईज, अनिल कपूरकडून गिरवले व्यायामाचे धडे

सखी : फक्त २० मिनिटं रोज चालायची तयारी आहे? पोट कमी करण्याची आणि फिटनेस वाढवण्याची सोपी युक्ती

सखी : १ ग्लास दूधात हे पदार्थ मिसळून प्या; कंबर-गुडघेदुखीपासून मिळेल आराम- अंगातलं रक्तही वाढेल

सखी : काम करता करता अचानक एनर्जी लेव्हल डाऊन होते? करा फक्त १ गोष्ट, राहाल एकदम फ्रेश...