शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं
AllNewsPhotosVideos

फिटनेस टिप्स

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

Read more

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

सखी : ओटी पोट खूपच सुटलं? सकाळ- संध्याकाळ २ सोपी योगासने करा, झरझर कमी होतील पोटावरचे टायर्स

सखी : वजन कमी करायचंय? मग नियमित ५ मिनिटं उड्या मारा, जंपिंग जॅक करण्याचे ४ फायदे पाहा

सखी : वजन कमी करायचे तर ४ पद्धतीने करा पदार्थ, वजन घटेल झरझर

सखी : व्यायाम-डाएट फॉलो करूनही वजन कमी होत नाही? मग आहारात कराच ४ मसाल्यांचा समावेश

सखी : सतत थकवा येतो? रक्त वाढवण्यासाठी खा ५ पदार्थ; हाडं-मसल्स होतील मजबूत, निरोगी राहाल

सखी : जिम की मॉर्निंग वॉक? कशाने लवकर वजन कमी होते? आरोग्यासाठी काय फायद्याचं?

सखी : दात स्वच्छ घासूनही पिवळा थर जमा होतो? नियमित ५ गोष्टी करा, पांढरेशुभ्र चमकतील दात

सखी : दंड, पोटावर फॅट्स- शरीर जाड दिसतं? नियमित ३ गोष्टी करा, १५ दिवसांत वजन होईल कमी

सखी : दिवसभरात १०,००० पाऊले चालले म्हणजे हार्ट ॲटॅकचा धोकाच नाही, तज्ज्ञ सांगतात असं तुम्हाला वाटत असेल तर...

सखी : पोट सुटलंय, व्यायामाला वेळ नाही? बेडवर पडल्या पडल्या ३ योगासनं करा-पोट होईल एकदम फ्लॅट