डोळ्यांची निगाFOLLOW

अनेकदा उशिरापर्यंत काम केल्या कारणाने किंवा लागोपाठ अनेक तास वाचन केल्याने किंवा सतत कम्प्युटरवर काम करत राहिल्याने डोळ्यांना थकवा जाणवतो. मोबाईल आणि कमी झोप यामुळेही समस्या होऊ शकते. या कारणांमुळे डोळे दुखणे, सूज येणे अशा समस्या होतात. हा त्रास जास्त वाढला तर अनेक गंभीर समस्यांनाही सामोरे जावे लागते. डोळे लाल होणे, जळजळ होणे, निट न दिसणे, डोळे कोरडे पडणे, धुसर दिसणे अशाही समस्या होतात. काही घरगुती उपायांच्या माध्यमातून ही समस्या दूर केली जोऊ शकते. थंड पाणीजर तुमच्या डोळ्यांना तणावासोबतट सूजही दिसत असेल डोळ्यांना थंड पाण्याने धुवून ध्या किंवा तुम्ही बर्फानेही डोळे शेकू शकता. यासाठी एका स्वच्छ सूती कापडात बर्फ ठेवा आणि डोळ्यांना लावा. असे केल्याने ५ ते १० मिनिटात डोळ्यांची सूज कमी होईल. त्यासोबतच डोळ्यांना आरामही मिळेल. गुलाबजल गुलाबजल हे डोळ्यांसाठी नैसर्गिक रिलॅक्सर म्हणून काम करतं. सोबतच याने डोळ्यांखाली झालेले डार्क सर्कलही दूर होतात. त्वचा मुलायम आणि आकर्षक दिसते. तसेच गुलाबजलच्या दररोजच्या वापराने डोळे चांगले राहतात. काकडीकाकडीचे स्लाइस डोळ्यांवर ठेवल्यास डोळ्यांचा थकवा दूर होतो. याने तुमच्या डोळ्यांना थंड वाटेल आणि तुमचा थकवा दूर होईल. डोळ्यांचा व्यायामवरील उपायांसोबतच डोळ्यांचे काही व्यायाम केल्यास डोळ्यांचा थकवाही दूर होतो. डोळ्यांचा व्यायाम केल्याने डोळ्यातील रक्तसंचारही निट होतो. याने डोळ्यांच्या मासंपेशीही लवचिक होतात. यासाठी तज्ज्ञांची मदत घेणे गरजेचे आहे. दूधडोळ्यांचं दुखणं आणि थकवा दूर करण्यासाठी दूधाचाही फायदा होतो. कापसाच्या मदतीने डोळ्यांची दुधाने मसाज करा. मसाज करताना डोळे काही बंद करा.

लाईव्ह न्यूज :

भारतीय लष्कराला 'फ्री हँड'

पाकिस्तानची बडबड सुरूच

अक्षय्य तृतीया विशेष

IPL मध्ये 'तक्ता'पालट

PM नरेंद्र मोदी

CM देवेंद्र फडणवीस

एकनाथ शिंदे

शहरं

मनोरंजन

व्हिडीओ

डोळ्यांची निगाFOLLOW

Read more

सखी : गरोदरपणातल्या हार्मोन्स बदलांचा डोळ्यांवर होतो परीणाम ! गरोदरपणात डोळे सांभाळा..

आरोग्य : दिवाळीत फटाके फोडताना डोळ्यांची काळजी कशी घ्यावी? वाचा तज्ज्ञांचा सल्ला...

सखी : आय मेकअप करा, पण करताना या १२ गोष्टी सांभाळा! सुंदर दिसण्यात डोळ्यांना आजार नको..

सखी : दिवाळी फराळ करताना हाताला चटके कॉमनच, पण डोळे सांभाळा! डोळ्यांना इजा होण्याचे प्रमाण मोठे..

आरोग्य : कामाच्या ठिकाणी डोळ्यांची काळजी कशी घ्याल? जाणून घ्या उपाय....

सोलापूर : अलर्ट; मोबाईल, संगणकाच्या अतिवापरामुळे डोळ्यातून पाणी येणे होतेय बंद

आरोग्य : देशातील पहिली अत्याधुनिक काचबिंदू शस्त्रक्रिया यशस्वीपणे पार; ३ रुग्णांना मिळाली नवी दृष्टी

नागपूर : वेब सिरीजने वाढविले ‘ड्राय आय सिंड्रोम’चे रुग्ण; स्मार्टफोन व संगणकाचा अतिवापर घातक

सखी : डोळे खूप चुरचुरतात, लाल होतात? सतत स्क्रिनकडे पाहिल्याने डोळे ‘आळशी’ होण्याचा धोका..

सखी : Eyebrow Shaping : घरच्याघरी आयब्रोजना शेप देण्यासाठी वापरा 'या' टिप्स; पार्लरशिवाय मिळेल परफेक्ट फिनिशिंग