शहरं
Join us  
Trending Stories
1
तुटलेल्या विद्युत वाहिनीच्या स्पर्शाने दोन शेतकऱ्यांचा मृत्यू; महावितरण विरोधात चिकलठाण्यात रास्ता रोको
2
इस्रायलकडून इराणी टीव्ही स्टुडिओवर क्षेपणास्त्र हल्ला, लाईव्ह बुलेटीन सोडून अँकरने काढला पळ!
3
खुल्लम खुल्ला रोमान्स पडला महागात! बाईकच्या टाकीवर गर्लफ्रेंडला बसवणाऱ्या तरुणाला 'इतका' दंड
4
रांचीला जाणारे एअर इंडियाचे विमान टेक ऑफनंतर दिल्लीला परतले! नेमके झाले तरी काय?
5
आमच्या मागणीपुढे PM मोदींना झुकावे लागले...जनगणनेच्या अधिसूचनेवरुन काँग्रेसचा निशाणा
6
सोनमच्याही एक पाऊल पुढे निघाली गुलफाशा; प्रियकरासोबत मिळून लग्नाच्या एक दिवस आधीच पतीला संपवलं!
7
आर्थिक मदतीशिवाय हल्ला होऊ शकत नाही; पहलगाम हल्ल्यावरुन FATF ने पाकिस्तानला फटकारले
8
सायप्रसच्या महिला खासदाराने PM मोदींचे चरणस्पर्श केले, पंतप्रधानांनी डोक्यावर हात ठेवत दिला आशीर्वाद
9
दहा कोटी वृक्ष लावगडीचे उद्दिष्ट; वन विभाग ‘साइट ट्रॅक’वर, रेशीमला झुकते माप
10
आता पाकिस्तान अणुबॉम्बची धमकी देण्यापूर्वी शंभर वेळा विचार करेल...! SIPRI च्या अहवालात भारताच्या अण्वस्त्रांसंदर्भात मोठा दावा
11
Viral Video : रीलसाठी जीवाशी खेळ; धबधब्यावर उभी राहिली तरुणी, पुढे जे झालं ते बघून चुकेल काळजाचा ठोका
12
"माझाही राजा रघुवंशी झाला असता"; गोव्याला जाताना पत्नीसमोर मारहाण, पतीने सांगितली आपबिती
13
बाप म्हणाला चिंता आहे, मुलगी म्हणाली मी आहे! ३ एकरांत सोयाबीन लावून मुलीची बापाला साथ
14
वृद्ध व्यक्तीला डिजिटल अरेस्ट करून नकली कोर्टात हजर केलं; घातला 'इतक्या' कोटींचा गंडा!
15
इराणचा अमेरिकेच्या दुतावासावर हल्ला अन् अमेरिकेची २८ टँकर विमाने एकाचवेळी झेपावली...
16
NPT मधून बाहेर पडण्याच्या तयारीत इराण, इस्रायलसोबत सुरू असलेल्या युद्धादरम्यान खामेनेई यांचं मोठं प्लॅनिंग?
17
कच्चे तेल ३०० डॉलरवर जाण्याची शक्यता; इराकच्या मंत्र्यांनी जर्मनीच्या कानावर घातला मोठा धोका...
18
"...तर पाकिस्तानकडे युद्धाशिवाय दुसरा पर्याय उरणार नाही!"; पाणी बंद झाल्याने बिलावल बिथरले, दिली अशी धमकी
19
माजी आमदार बच्चू कडू यांना मोठा राजकीय धक्का; जिल्हा बँकेचे अध्यक्ष म्हणून अपात्र
20
प्रेमानेच केला घात! राजावर पाठीमागून केला वार, हत्येसाठी वापरलेला चाकू पोलिसांना सापडला...

जिभेचे लाड थांबवा, तिखट मसालेदार पदार्थांमुळे होऊ शकतो अल्सर!

By लोकमत न्यूज नेटवर्क | Updated: September 3, 2021 04:07 IST

नागपूर : तिखट, मसालेदार पदार्थ खाण्याची सवय असेल, तर वेळीच सांभाळा. तिखट व गरम मसाल्यांमुळे आम्लता (ॲसिडिटी) वाढून अल्सर ...

नागपूर : तिखट, मसालेदार पदार्थ खाण्याची सवय असेल, तर वेळीच सांभाळा. तिखट व गरम मसाल्यांमुळे आम्लता (ॲसिडिटी) वाढून अल्सर होण्याची शक्यता असते. शिवाय, दूषित अन्न व पाण्यामुळे ‘एच पायलोरी’ नावाच्या जंतूचा संसर्गामुळेसुद्धा अल्सर होण्याचा धोका वाढतो. मसालेदार पदार्थ शरीरातील फॅडी ॲसिडस् वाढवतात. यामुळे पोटाच्या आजाराप्रमाणेच लठ्ठपणा, हृदयाचेदेखील आजार बळावतात.

अल्सर म्हणजे पोटाच्या किंवा लहान आतड्याच्या आतील आवरणास होणारी जखम. पोटातील हायड्रोक्लोरिक ॲसिड या पाचक रसाचा परिणाम या अवयवांच्या आतील आवरणावर होऊन अल्सर होतो. योग्य उपचार व पथ्यांमुळे अल्सर लवकर बरा होऊ शकतो. अल्सरमुळे पोट दुखणे, वारंवार पित्त होणे, पोटात जळजळणे, आग होणे यासारखे त्रास होतात, अशी लक्षणे असल्यास अनेक जण आम्लपित्त म्हणून त्याकडे दुर्लक्ष करतात. अल्सरवर वेळीच उपचार न केल्यास तो गंभीर होऊन पोट किंवा आतड्याला छिद्र पडणे, पोटात रक्तस्राव होण्याची शक्यता बळावते.

लक्षणे

-रात्री जेवणाची इच्छा नसणे.

- पोटाच्या वरच्या बाजूला वारंवार दुखणे.

- रात्री अपरात्री पोट दुखणे.

-पोट फुगल्यासारखे वाटणे.

- थकवा येणे, वजन कमी होणे.

- छातीत व पोटात जळजळणे.

- केस गळणे.

- मळमळ आणि उलट्या होणे.

:: काय काळजी घ्यायला हवी

-तिखट, मसालेदार, खारट, लोणची, पापड, फास्टफूड आदी पदार्थ खाणे टाळायला हवे.

-दूषित अन्न, उघड्यावरील व कच्चे अन्नपदार्थ खाऊ नये.

-अल्सर असल्यास ग्लासभर दूध आहारात घ्यावे.

- दह्याचा आहारात समावेश करावा.

- दिवसभरात पुरेसे पाणी प्यावे.

- आहारात हिरव्या पालेभाज्या, फळे समाविष्ट करावीत.

- उपाशीपोटी फार वेळ राहू नये. जेवणाचा वेळा कटाक्षाने पाळाव्यात.

ट्रेसमुळेही अल्सरचा धोका

ज्या रुग्णांमध्ये ॲसिडिटीचे प्रमाण जास्त आहे आणि ते जर नेहमीच ‘ट्रेस’ म्हणजे तणावात राहत असतील, तर त्यांच्या शरीरात ॲसिड वाढूनही अल्सर होण्याची शक्यता असते. ॲसिडिटीवर स्वत:हून औषधी घेऊ नये. इनो किंवा सोड्याचे वारंवार सेवन केल्यास नंतर औषधांचा प्रभाव पडत नाही. सध्या नागपुरात ‘एच पायलोरी’मुळे होणारा ‘अल्सर’वाढला आहे. यामुळे दूषित अन्न, पाणी व कच्चे अन्नपदार्थ टाळायला हवेत.

-डॉ. अमोल समर्थ, गॅस्ट्रोएन्ट्रोलॉजिस्ट