शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5

Fitness (Marathi News)

सखी : 'घर का खाना' आणि 'या' खास पदार्थामुळे कतरिना कैफ आहे एवढी फिट, तिच्यासारखी फिगर हवी तर..

सखी : जिम किंवा एक्सरसाईज नाही, फक्त ३० मिनिटं चाला; 'या' धोकादायक आजारांपासून सुटका

सखी : रात्रीचे जेवण झाल्यानंतर 'हे' काम नक्की करा! वजन मुळीच वाढणार नाही- अन्न व्यवस्थित पचेल

सखी : ५० वर्षांची करिश्मा कपूर रोजच्या जेवणात काय खाते पाहा; पन्नाशीतही दिसते सुंदर

सखी : मूग डाळीच्या खिचडीत १ पदार्थ घाला, व्हिटामीन बी-१२ मिळेल-खिचडी होईल स्वादिष्ट पौष्टिक

सखी : सरळ चालण्यापेक्षा 'उलटं चालणं' जास्त चांगले; शरीराला होतात 'हे' जबरदस्त फायदे

सखी : घरच्या घरी करा ‘हे’ सोपे एक्सरसाईज पटापट, गुडघेदुखीची समस्या दूर होईल झटपट!

सखी : पोटावरील चरबीमुळे चिंतेत आहात? रोज फक्त १ मिनिटं करा 'हा' खास एक्सरसाईज मग बघा कमाल!

सखी : प्रोटीनसाठी 'हे' पदार्थ खाता पण त्यात प्रोटीन आहे का? आहारतज्ज्ञ सांगतात, कोणत्या पदार्थांत प्रोटीन नसतं..

सखी : वजन झपाट्याने कमी करायचे असेल तर मॉर्निंग वॉक करताना 'या' ४ गोष्टी नक्की ठेवा लक्षात