शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

Fitness (Marathi News)

सखी : स्लो वॉक करत असाल तर कमी वयातच दिसू लागाल म्हातारे, रिसर्चमधून महत्वाचा खुलासा!

सखी : चरबीचे थर साचून दंड खूपच जाडजूड दिसतात? ५ व्यायाम करा- काही दिवसांतच हात दिसतील सुडौल

सखी : वजन लवकर कमी करण्यासाठी दररोज नेमकं किती वेळ चाललं पाहिजे?

सखी : पायऱ्या चढण्या-उतरण्याचे मिळतात एकापेक्षा एक फायदे, जिममध्ये जाण्याची पडणार नाही गरज!

सखी : रोज चालता तरी पोट १ इंचही कमी होत नाही? अनवाणी चाला- ५ फायदे, पाहा कसा होतो बदल

सखी : स्पीडनं चालल्यास 'या' गंभीर आजारांचा धोका होतो कमी, वाचाल तर रहाल फायद्यात!

सखी : हृदयविकाराचा धोका टाळण्यासाठी 'या' पद्धतीने करा वॉकिंग, आरोग्याला होतील भरपूर फायदे

सखी : पुरूषांपेक्षा महिलांना जास्त झोपेची गरज असते!-रिसर्चमधून सांगण्यात आलं महत्वाचं कारण..

सखी : काय सांगता? चक्क प्राण्यांसारखे चालून व्हा फिट, अंशुका परवानी सांगते फिटनेसचा अनोखा फंडा...

सखी : हिवाळ्यात तूप खाल्लं म्हणून खरंच वजन वाढत का ? बघा एक्स्पर्ट सांगतात यामागचं खरं कारण...