शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos

फिटनेस टिप्स

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

Read more

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

सखी : नाश्त्याला पोहे खाल्ल्यानं वजन वाढतं का? नाश्त्याला पोहे खाणं योग्य की अयोग्य? डॉक्टर सांगतात..

सखी : वजन लवकर कमी होण्यासाठी नेमका कधी व्यायाम करावा? सकाळी की संध्याकाळी? तज्ज्ञ सांगतात...

सखी : आजपासूनच ५ सवयी सोडा नाहीतर ऐन तारुण्यात तुम्हालाही येऊ शकतो हार्ट अटॅक!

सखी : पोट कमी करण्याची चिंता पण लिव्हरचं काय? रोज करा ४ योगासनं, लिव्हर राहील ठणठणीत

सखी : कोण म्हणतं शाकाहारी जेवणात प्रोटीन नसतं? खा स्वस्तात मस्त ५ पदार्थ- भरपूर प्रोटीनचा खजिना

सखी : बाळ झाल्यावर किती दिवसांनी, कोणत्या प्रकारचा व्यायाम करावा? आलिया भटची फिटनेस ट्रेनर सांगते...

सखी : आहारात कडधान्ये असायलाच हवीत, तज्ज्ञ सांगतात त्याची ४ महत्त्वाची कारणं...

सखी : मोठ्या ब्रेकनंतर पुन्हा व्यायाम करण्याआधी या ९ गोष्टी लक्षात ठेवा...

सखी : थंडीत हळदीचं दूध पिण्याची योग्य पद्धत कोणती? हळदीच्या दुधाचे फायदे कोणते?

सखी : फक्त ४ स्टेप्समध्ये शिका प्लँक एक्सरसाईज, ५ चुका टाळल्या तर प्लँक जास्त वेळ होल्डही करता येईल!