शहरं
Join us  
Trending Stories
1
कल्याण-अहिल्यानगर महामार्गावर भीषण अपघात; ११ जणांचा मृत्यू, दोन गंभीर
2
इस्रायलचा महात्मा गांधी हॉस्पिटलवर हल्ला; सगळीकडे विध्वंस, इराणनं शेअर केला Video
3
पाकिस्तानचा दुहेरी डाव! US-इराण शांतता चर्चा निष्फळ ठरताच १३००० सैनिक सौदीत पाठवले, कारण काय?
4
IPL 2026: बॉल बॉयनं पाय धरताच व्यंकटेश अय्यरनं केलं असं काही, सर्वत्र होतंय कौतुक! 
5
'एक अब्ज डॉलर आणि लग्नासाठी एक सुंदर तरुणी द्या, अन्यथा...', या देशाच्या लष्कर प्रमुखाची तुर्कीला धमकी
6
Latest Marathi News LIVE: कर्मचाऱ्यांच्या आंदोलनामुळे नोएडामधील सेक्टर क्र. ५९, ६० आणि ६२ मधील कारखान्यातील काम ठप्प
7
"हृदयात काबा आणि डोळ्यांत मदिना..."; कोण आहेत सभांमध्ये गाणे गाणाऱ्या TMC खासदार सायनी घोष?
8
भावनांचा बांध फुटला! आशा भोसले यांच्या अंत्यदर्शनावेळी नात जनाई भावुक, तब्बूने केलं सांत्वन
9
घराची सफाई करताना सापडलं 'सर्वात सुंदर' नाणं; १.३७ कोटी रुपयांना झाली विक्री, काय आहे खास?
10
VIDEO: लाडक्या 'आशाताईं'ना शेवटचा निरोप देताना सचिन तेंडुलकरला अश्रू अनावर
11
कागदावर २५ हजार सॅलरी अन् प्रत्यक्षात १५००० देतात...; कंपन्यांकडून शोषण, कर्मचारी भडकले
12
IPLमध्ये भाऊबंदकी, पांड्या बंधूंमध्ये बेबनाव? MI Vs RCB लढतीत दिसलं असं दृश्य, चाहत्यांना धक्का
13
"शरद पवारांनी बारामती उभी केली नसती, तर महाराष्ट्रात..."; संजय राऊतांचे रोखठोक विधान
14
फक्त ७ वर्ष...! चीन आणि अमेरिकेलाही मागे टाकणार भारताची ऑटो इंडस्ट्री, नितीन गडकरींनी सांगितला 'मास्टर प्लॅन'
15
Swapna Shastra: सावधान! स्वप्नात 'या' गोष्टी दिसणे म्हणजे संकटाची चाहूल? वाईट प्रभाव रोखण्यासाठी करा 'हे' प्रभावी उपाय!
16
Middle East War: खर्ग बेट, बंदर अब्बासवर अमेरिकेचा डोळा; इराणची कोंडी करण्यासाठी ट्रम्प यांचा मास्टरप्लॅन
17
'होर्मुझ'वरून तणाव वाढला! अमेरिका आजपासून करणार इराणची नाकेबंदी, सेंट्रल कमांडचा इशारा
18
UPI अ‍ॅप्समध्येही असतं का 'Undo' बटण, चुकीच्या UPI ID वर पैसे गेल्यास कसे मिळवाल परत?
19
प्रशासनाचा प्रस्ताव धुडकारला, वाहनांना लावली आग; नोएडात ३ दिवसांपासून रस्त्यावर का उतरले कर्मचारी?
20
Aditya Dhar Net Worth: ‘धुरंधर’च्या दिग्दर्शकाकडे किती आहे संपत्ती? मुंबई ते हिमाचलपर्यंत आहे प्रॉपर्टी
Daily Top 2Weekly Top 5

स्वत:साठी एक तास द्या

By लोकमत न्यूज नेटवर्क | Updated: September 14, 2021 04:13 IST

लोकमत न्यूज नेटवर्क पुणे : पोलिसांचे आरोग्य सदृढ असेल तर समाजाचे आरोग्यदेखील सदृढ राहील. प्रत्येकाने स्वत:साठी एक तास काढून ...

लोकमत न्यूज नेटवर्क

पुणे : पोलिसांचे आरोग्य सदृढ असेल तर समाजाचे आरोग्यदेखील सदृढ राहील. प्रत्येकाने स्वत:साठी एक तास काढून व्यायाम करून आरोग्य सदृढ राखावे, असा मंत्र आयर्नमॅन डॉ. कौस्तुभ राडकर यांनी पोलिसांना दिला.

गणेशोत्सवाचा बंदोबस्त सुरू असताना त्यांच्यात कामासाठी उत्साह यावा, यासाठी समर्थ पोलिसांच्या वतीने आयर्नमॅन विजेत्यांचे विशेष व्याख्यान आयोजित केले होते.

डॉ. कौस्तुभ राडकर, दशरथ जाधव, डॉ. राहुल झांजुर्णे, हेमंत परमार या आयर्नमॅन विजेत्यांनी पोलिसांना मार्गदर्शन केले. पोलीस उपायुक्त डॉ. प्रियंका नारनवरे, वरिष्ठ पोलीस निरीक्षक विष्णू ताम्हाणे यांनी त्यांचे स्वागत केले.

डॉ. राडकर यांनी सांगितले की, आयर्नमॅन स्पर्धेत सायकलिंग, स्वीमिंग व रनिंग हे प्रकार एकाच वेळेस दिलेल्या १६ तासांमध्ये पूर्ण करणे आवश्यक असते. प्रत्येकाने व्यायामासाठी एक तास स्वत:ला देणे आवश्यक आहे.

उद्योजक दशहर जाधव यांनी सांगितले की, वयाच्या ५६ व्या वर्षी व्यायामाला सुरुवात केली. उद्योगाचा सर्व व्याप सांभाळून आयर्नमॅनची तयारी केली होती. त्यामुळे आज ६४ व्या वर्षीही आरोग्य उत्तम आहे.

हेमंत परमार म्हणाले की, तीन वर्षांपूर्वी आपले वजन १०६ किलो होते. सध्या ६६ किलो आहे. उत्तम आरोग्याचे रहस्य व्यायाम हे आहे.

डॉ. झांजुर्णे म्हणाले, की प्रत्येकास नवीन आव्हानासाठी तयार करण्याची ऊर्जा, चैतन्य हे व्यायामातून मिळत असते.

या वेळी समर्थ पोलीस ठाण्यामधील उत्कृष्ट कामगिरी करणारे अंमलदार रणजित उबाळे, संतोष काळे, सुशील लोणकर, जितेंद्र पवार, सुभाष पिंगळे, हेमंत पेरण, शुभम देसाई, सुभाष मोरे, नीलेश साबळे, सुमीत खुट्टे, विठ्ठल चोरमले, महेश जाधव, धीरज शिंदे, वनिता माेरे यांचा तसेच कोरोनाकाळात मदत करणाऱ्या २० पोलीस मित्रांचा सन्मान करण्यात आला.