शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

Fitness (Marathi News)

सखी : अशक्तपणा, थकवा येतो-दिवसभर झोप येते? ६ पदार्थ खा, ताकद वाढेल, निरोगी राहाल

सखी : योगा मॅट खरेदी करताना लक्षात ठेवा सुपर सिक्स गोष्टी; पाय सटकून अपघात टाळा...

सखी : पन्नाशीतही करिश्मा दिसते फिट, ती म्हणते बिर्याणी - पनीर खूप आवडते पण...

सखी : पाणी चुकीच्या रीतीने प्यायल्यानेही होते अपचन, पहा पाणी नेमके कसे प्यावे, केव्हा प्यावे ?

सखी : मोबाइल -कम्प्युटरवर काम करुन खांदेदुखी-पाठदुखी छळत असेल तर रोज करा उष्ट्रासन

सखी : धावणं की चालणं, पटापट वजन कमी करण्यासाठी काय उत्तम? स्लिम-फिट दिसण्याचा सोपा फंडा...

सखी : रोज फक्त ५ ते १५ सेकंद करता येईल असे नौकासन, पोश्चरही सुधारेल आणि पचनही!

सखी : व्हिटामिन B-12 कमी आहे? न चुकता खा ७ पदार्थ; थकवाही कमी होईल आणि डेफिशियन्सीही!

सखी : दिवसभरात कधी वजन केले तर वजन अचूक कळते? वजन काट्याची खास ट्रिक...

सखी : कष्टाने कमी केलेलं वजन पुन्हा भरभर वाढते? कारण तुम्ही करता ४ चुका..