शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं

Fitness (Marathi News)

PhotosVideos

भक्ती : अंघोळ करण्याआधी खाणे योग्य आहे की अयोग्य? शास्त्र काय सांगते वाचा!

सखी : व्यायाम करताना अंग दुखलं, अशक्तपणा आला तर समजा, आपलं काहीतरी चुकतंय!

सखी : आळस सोडून व्यायाम करायला भाग पाडतील अशा ५ अत्यंत महत्वाच्या गोष्टी !

सखी : चालायला जाणं हा उत्तम व्यायाम हे मान्य, पण चालायला जायचा 'कंटाळा' येतो, त्याचं काय करायचं?

सखी : Walk exercise rules : चालायला जाताय? हे पाच नियम लक्षात ठेवा.

सखी : दिसायला स्लिम, पण चाललं की दम लागतो, दोन किलो वजन उचलवत नाही! मग उपयोग काय बारीक असण्याचा..

सखी : व्यायाम  करायचा तर महागडे ट्रॅकसूटच हवेतच, असा ठाम समज असेल तर हे वाचा..

सखी : व्यायाम करायचा तर आहे पण वेळच मिळत नाही, या प्रश्नाचं हे घ्या उत्तर..

सखी : व्यायाम कधी करायचा? या अत्यंत अवघड प्रश्नाचं हे घ्या सोपं उत्तर !

सखी : मूड गेलाय?  चिडचिड झालीय? -चालायला लागा !