शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं

Fitness (Marathi News)

PhotosVideos

सखी : स्ट्रेंथ ट्रेनिंगची बायकांना काय गरज? - हा प्रश्नच चुकीचा आहे, कारण..

सखी : फिट व्हायला हवं असं म्हणणं सोपं, पण ते जमत नाही?- ही त्याची कारणं आणि उपायही

सखी : जीम लावलं तरी व्यायाम कमी, दांड्याच जास्त असं का होतं? जीम लावताना नेमकं काय चुकतं?

सखी : पोट कमी करायचं तर अप्पर बॉडी व्यायामाला पर्याय नाही, पण ते जमवणार कसं?

सखी : फक्त एरोबिक्स करुन वजन कमी होतं का? मुख्य म्हणजे फिटनेस वाढतो का?

सखी : Law of 21 Days - फक्त २१ दिवस एकच गोष्ट करा, फिट होण्याचा सोपा मंत्र.

सखी : चालणं -पळणं बोअर होतं, तर सायकल चालवा, पोहायला जा!- ते जमवण्याची ही सोपी रीत

सखी : फक्त या ५ गोष्टी करा, तुम्ही ठरवलं तरी तुमचा व्यायाम चुकणार नाही!

सखी : जिने चढणं उतरणं हा एकदम सुपरहॉट व्यायाम आहे! -करुन तर पहा..

सखी : व्यायामाचा भयानक कंटाळा का येतो? हा कंटाळा कसा घालवायचा ?