शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

Fitness (Marathi News)

सखी : योगाभ्यास करताना टाळायलाच हव्यात अशा ५ गोष्टी, निरोगी राहण्याचं पहिलं पाऊल!

सखी : फोटो काढताना श्वास रोखून ढेरी आत ओढताय, मिनी माथूरने शोधलाय यावर भन्नाट उपाय...

सखी : 'हे' आहे मसाबा गुप्ताच्या वेटलॉसचं रहस्य, तिने घटवलंय तब्बल २५ किलो वजन ....

सखी : जीमला जाण्याचा जाम कंटाळा येतो, पैसे भरून दांड्याच जास्त, मग या ५ गोष्टी करा, व्यायाम सुसाट..

सखी : नीना गुप्ता का म्हणतात मन:शांतीसाठी भ्रामरी प्राणायाम करा, काय ते करण्याचे फायदे

सखी : जाड असण्याचा कॉम्प्लेक्स छळतो? मग 'स्वीटू'चा हा डान्स पहा, फॅट-स्लिम विसरा, फ्लेक्झिबल व्हा!

सखी : सकाळी लवकर, सूर्योदयापूर्वी उठण्याचे काय फायदे? उशिरा उठलो तर काय बिघडतं?

सखी : डबल चिनमुळे कॉन्फिडन्स डाऊन? हे सोपे उपाय करा, थोड्याच दिवसात लूक चेंज..

सखी : वजनच वाढत नाही, लुकडेसुकडे टोमणे खावे लागतात; मग ही ८ योगासनं करा, व्हा ब्यूटीफुल ॲण्ड फिट

सखी : फ्रोझन शोल्डरचा त्रास होतोय, खांदादुखी छळतेय? दुर्लक्ष नको, तातडीने उपचार-फिजिओथेरपी आवश्यक