शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं

Fitness (Marathi News)

PhotosVideos

सखी : फक्त ४ स्टेप्समध्ये शिका प्लँक एक्सरसाईज, ५ चुका टाळल्या तर प्लँक जास्त वेळ होल्डही करता येईल!

सखी : सुटलेलं पोट लटकतं आहे? ५ व्यायाम रोज फक्त १० मिनिटं करा, पोटावरची चरबी घटेलच..

सखी : जेवणात प्रोटीन भरपूर हवं, रोज खा ५ पदार्थ! भरपूर प्रोटीनसाठी काय खावं, काय नको ही घ्या याद

सखी : रोज चालल्यानं पटापट वजन कमी होतं? फिट, सुडौल दिसण्यासाठी डॉक्टर सांगतात....

सखी : दिवसभर लॅपटॉपवर काम करुन खांदे आखडतात? १० मिनीटांत होणारे ७ सोपे व्यायाम, मिळेल आराम...

सखी : बसून बसून पाठीला बाक आला? वाकून बसता? करा रोज ३ व्यायाम, पोश्चर होईल परफेक्ट

सखी : दोरीवरच्या उड्या मारण्याचे ६ फायदे, पोट कमी होईल आणि दिवसभर टिकेल एनर्जी

सखी : हिप्स आणि मांड्यांच्या स्नायू मजबूत ठेवण्यासाठी एक घरगुती व्यायाम, बॉक्स जंपमुळे वजनही होईल कमी

सखी : स्तन ओघळलेत? सैल झाल्यासारखे वाटतात; सुडौल, मेंटेन फिगरसाठी घरीच करा ४ सोपे व्यायाम

सखी : पोट सारखं फुगल्यासारखं वाटतं? करीना-आलियाची फिटनेस ट्रेनर सांगते ५ सोपी आसनं, १० मिनीटांत मिळेल आराम...