5724_article

बºयाच वेळा लोक लोक असा विचार करतात, की चांगले खायला हवे. काही वेळा जंक फुड्सना टाळतात. यामुळे आपले वजन वाढू शकेल याची त्यांना भीती वाटते. हे अगदी चुकीचे आहे. बºयाचवेळा त्यांना माहिती नसते, की अशा खाद्यपदार्थातही असे अनेक आरोग्याला फायदेशीर तत्वे दडलेली असतात. अशाच काही पदार्थांची माहिती या ठिकाणी देत आहोत.