सकाळी रिकाम्यापोटी 'इतका' वेळ चाला; वजन भराभर होईल कमी-फिट निरोगी दिसाल
लोक हिवाळा एन्जॉय करता, तुम्ही सतत आजारी? २ गोष्टी करा-हिवाळ्यात ना नाकाला धार ना पोट खराब
Bigg Boss 19 विजेता गौरव खन्नाचं 'फिटनेस सीक्रेट', वयाच्या चाळिशीनंतरही दिसतो फिट आणि हॉट, पाहा डाएट प्लान
सिधे रस्ते की चलो उलट चाल! करा रेट्रो वॉक, वजन कमी करण्यासाठी चालण्याचा सोपा व्यायाम
करिना कपूर सांगते ८ फायदे देणारा १ सोपा व्यायाम रोज करा, चाळिशीनंतरही चेहऱ्यावर येतं तेज-तब्येत फिट
वय वाढूनही जपानी लोक कायम तरूण कसे दिसतात? डॉक्टर सांगतात त्यांच्या तरुण दिसण्याचं रहस्य..
कितीही चाला पोट कमीच होत नाही? चालण्याची योग्य पद्धत पाहा, भराभर घटेल चरबी
आयुष्यभर चवळीची शेंग पण चाळिशीनंतर झाली लठ्ठ, असं का? चाळिशीनंतर महिला जाड होतात कारण..
