गळ्यावरची चरबी वाढल्याने लठ्ठ दिसताय? ५ मिनिटांत ५ व्यायाम करा, मिळेल परफेक्ट जॉ लाईन
पोटावरचे टायर्स वाढत चालले; पण थंडीमुळे व्यायामाचा कंटाळा येतो? ३ सोपे उपाय- व्हाल चवळीची शेंग
चमचाभर-मूठभर की वाटीभर, एका दिवसात किती सुकामेवा खाणं पोटासाठी बरं? सेलिब्रिटी आहारतज्ज्ञ सांगतात...
अंगात खूपच हुडहुडी भरली, थंडी सहनच होईना? 'ही' योगमुद्रा करा, काही मिनिटांतच उबदार वाटेल...
चालावं की पळावं, वजन कमी करण्यासाठी नेमकं काय करावं? पाहा, तुमच्यासाठी खास पर्सनल सल्ला-अचूक उत्तर...
थंडीत भूक फार लागते वजन वाढतंय भरभर, ‘हा’ एकच सोपा व्यायाम रोज करा, वजन उतरेल झरझर
लोकं म्हणतात रोज वॉक करा; पण किती आणि कधी चाललं तर वजन होतं झरझर कमी, वाचा..
रश्मिका मंदानाचं 'फिटनेस सीक्रेट'; बिझी शेड्यूलमध्ये स्वत:ला अभिनेत्री कसं ठेवते फिट?
करिना कपूरसारखं फिट आणि सुंदर दिसण्याचं सिक्रेट, आहारतज्ज्ञ ऋजूता दिवेकर सांगतात स्वत:ला ३ सवयी लावा...
जिमला जाण्याचा, व्यायामाचा कंटाळा येतो? मग घरीच करा 'हे' एक सोपं काम, लगेच कमी होईल पोट
जास्त आणि निरोगी जीवनाचा सोपा फंडा केवळ 10 मिनिटं वॉक, संशोधनातून महत्वाचा खुलासा
रात्रीच्या जेवणात चपाती की भात काय खावे? वजन कमी करण्यासाठी सगळ्यात बेस्ट पदार्थ, डॉक्टर म्हणतात..
करीना कपूर रोज न विसरता करते ३ गोष्टी- पन्नाशीत परफेक्ट फिगरचे करीना सांगते सिक्रेट
वयाच्या ७० व्या वर्षीही मेंटेन दिसणारे आनंद महिंद्रा स्वत:ला तरूण, फिट कसं ठेवतात?
पोट सुटलंय; पण व्यायामाला वेळच नाही? ५ मिनिटांचा सोपा व्यायाम, काही दिवसांत पोट सपाट
सगळे म्हणतात रोज चाला, भरपूर चाला! पण ‘किती’ चालणं आरोग्यासाठी पुरेसं, तज्ज्ञ सांगतात-रोज किती चालावं..
आधी काठी घेऊन चालणाऱ्या हेलन आता करतायेत दणादण व्यायाम, बघा कसा झाला हा जादुई बदल...
अचानक तुमचं पोट का सुटलं? पाहा कारणं आणि थोड्या दिवसात पोट कमी करणारे सोपे उपाय
‘चक दे’ सिनेमातली विद्या म्हणजेच विद्या माळवदे सांगते परफेक्ट फिगरसाठी ३ टिप्स, वजन वाढणारच नाही
