उन्हाळ्याच्या दिवसांत ताकाचं सेवन मोठ्या प्रमाणात केलं जातं. ताक शरीराला गारवा देण्यासोबत शरीराला बऱ्याचप्रकारे फायदा देते. ताक प्यायल्यानं शरीराला गारवा मिळतो इतकंच नाहीतर त्वचा आणि केसांनाही बरेच फायदे मिळतात. ताक डोक्याची त्वचा स्वच्छ करते. ज्यामुळे कोंडा आणि केसांचा कोरडेपणा दूर होतो. ताकातील प्रोटीन केसांना पोषण देते आणि केसांना लागणारी सर्वच आवश्यक पोषक तत्व देते. (Benefits Of Buttermilk For Hairs)
ताकात कोणती पोषक तत्व असतात?
ताकात पोषक तत्व असतात जे केसांना पोषण देतात. यात लॅक्टिक एसिड, कार्बोहायड्रेट, प्रोटीन, व्हिटामीन डी, बी-१२, कॅल्शियम, फॉस्फरस, आयर्न, पोटॅशियम, सोडीयम, मॅग्नेशियम असते जे केसांना निरोगी ठेवण्यास मदत करते याशिवाय केसांना लांब, दाट बनवते.
ताक केसांसाठी एक नॅच्युरल हेअर स्ट्रेटनरप्रमाणे काम करते. नारळाच्या दुधासोबत ताक मिसळून केसांना लावल्यानं केस नैसर्गिकरित्या दाट होतात. नारळाचं दूध आणि ताकाचं प्रमाण २:१ असं ठेवा. हे मिश्रण केसांना लावून २ तासांसाठी तसंच ठेवून नंतर केस धुवा. या उपायानं केस लांबसडक-दाट होण्यास मदत होईल.
केसांसाठी ताक कसे वापरावे?
ताक केसांना अनेक प्रकारे फायदे देते. ताक वापरून तुम्ही हेअर मास्क किंवा हेअर पॅक बनवू शकता. दह्यात तीन ते चार चमचे ताक आणि २ चमचे ऑलिव्ह ऑईल, एक केळी घाला आणि त्यात २ ते ३ चमचे मध घाला. हे सर्व पदार्थ एकत्र करून केसांना २० मिनिटांसाठी लावून ठेववा. त्यानंतर केस स्वच्छ धुवा.
ताकात लिंबाचा रस मिसळून १५ मिनिटं केसांची मालिश करा आणि कोमट पाण्यानं केस धुवा. या उपायानं खाज, कोंडा दूर होतो. कोंडा काढून टाकण्यासाठी तुम्ही व्हिनेगर आणि लिंबाचा रस वापरू शकता. ताक तुम्हाला सहज कुठेही उपलब्ध होईल. जर तुम्हाला हेल्दी, निरोगी केस हवे असतील तर तुम्ही हा असरदार उपाय करू शकता. ताकाच्या मदतीनं तुम्ही घरच्याघरी फेस मास्क आणि हेअर मास्क तयार करून केसांना आणि त्वचेलाही पोषण देऊ शकता.