4889_article

उपवास हा नेहमीच धार्मिक धारणांवर आधारित नसतो. यामुळे वजन कमी होते असे नाही. उपवासामुळे शरीरातील टॉक्सिन्स कमी होण्यास मदत होते. वजन कमी करण्यासाठी कोणत्याही प्रकारचा उपवास उपयोगी असतो, याबाबतची माहिती या ठिकाणी देत आहोत.