कडाक्याच्या उन्हात बाहेर पडताना आपण चेहऱ्याची आणि हातांची काळजी घेतो, सनस्क्रीन लावतो, पण पायांकडे मात्र आपले अनेकदा दुर्लक्ष होते. कडक उन्हामुळे पाय काळवंडणे, चपलांच्या पट्ट्यांचे व्रण उमटणे आणि त्वचा कोरडी होणे या समस्या सामान्य आहेत.(Natural foot exfoliation at home Marathi) अनेकजण पायांचा हा काळेपणा घालवण्यासाठी पार्लरमध्ये जाऊन महागडे पेडीक्युअर करतात. पण,प्रत्येक वेळी पार्लरला जाणे खिशाला परवडणारे नसते आणि रासायनिक उत्पादनांमुळे त्वचेला नुकसान पोहोचण्याची भीतीही असते. (Remedy for dark spots on feet)
अशा वेळी आपल्या स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असणारा टोमॅटो हा घटक पायांचे सौंदर्य परत मिळवण्यासाठी वरदान ठरू शकतो. टोमॅटोमध्ये असणारे नैसर्गिक 'ब्लिचिंग एजंट्स' आणि 'अँटी-ऑक्सिडंट्स' त्वचेवरील सन टॅन काढून टाकण्यासाठी अत्यंत प्रभावी आहेत.(Benefits of tomato for skin brightening Marathi) टोमॅटोच्या साह्याने घरच्या घरी केलेले पेडीक्युअर केवळ पायांचा काळेपणाच दूर करत नाही, तर पायांना मऊ आणि मुलायम बनवते. जर आपल्याही पाय दुधासारखे उजळ आणि सुंदर दिसावे असे वाटत असेल, तर महागड्या क्रीम्सऐवजी टोमॅटोचा हा सोपा घरगुती उपाय एकदा नक्की करून पाहा.
टोमॅटोचा स्क्रब बनवण्यासाठी त्यावर एक चमचा पिठीसाखर किंवा साखर घाला. या तुकड्याने पायांच्या काळवंडलेल्या भागावर ५ ते १० मिनिटे वर्तुळाकार पद्धतीने मसाज करा. साखर एक्सफोलिएटर म्हणून काम करते, तर टोमॅटो काळवंडलेली त्वचा उजळवतो. जर आपले पाय खूपच जास्त टॅन झाले असतील, तर टोमॅटोच्या पल्पमध्ये थोडे तांदळाचे पीठ आणि चिमूटभर हळद मिसळा. हे मिश्रण पायांना १५ मिनिटे लावून ठेवा आणि नंतर चोळून धुवा. तांदळाच्या पिठामुळे पायांवरील मृत त्वचा निघून जाण्यास मदत होते.
लिंबू आणि टोमॅटो या दोन्हीमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर असते. टोमॅटोच्या रसात लिंबाचा रस मिसळून ते पायांवर लावा. हे मिश्रण नैसर्गिक ब्लिचिंगचे काम करते, ज्यामुळे नखांच्या बाजूचा काळपटपणा आणि बोटांवरील डाग वेगाने कमी होतात. टोमॅटो स्क्रबने पाय धुतल्यानंतर ते कोरडे करा आणि त्यावर एखादे चांगले मॉइश्चरायझर किंवा खोबऱ्याचे तेल लावा.
टोमॅटो स्क्रबमुळे त्वचा उजळण्यास मदत होते. तसेच उन्हामुळे पाय काळवडले असतील तर हा उपाय करु बघा. पार्लरच्या हजारो रुपयांच्या तुलनेत हा उपाय अत्यंत स्वस्त आणि सुरक्षित आहे.