आज आपण खाण्याच्या मनःस्थितीत असाल. आपणास आपल्या आवडीचे काही पदार्थ खावेसे वाटेल. आपण खाण्याचा आस्वाद घेत असताना एक लक्षात ठेवा कि उत्तम आरोग्यासाठी संख्यासह दर्जा सुद्धा महत्वाचा आहे. आज अती खाऊ नका.