हृतिक रोशन दररोज काय खातो? मराठी फिटनेस ट्रेनरचा खुलासा, म्हणाला- "ज्वारीची भाकरी, भेंडी, अन्.."

1 / 7

हृतिक रोशनचा 'वॉर २' सिनेमा काहीच दिवसांपूर्वी रिलीज झाला. या सिनेमासाठी हृतिकने स्वतःच्या शरीरयष्टीवर घेतलेली जबरदस्त मेहनत सर्वांना थक्क करुन सोडत आहे.

2 / 7

'वॉर २' साठी हृतिकने खास डाएट आणि योग्य व्यायाम करुन तरुणांना लाजवेल अशी बॉडी कमावली आहे. हृतिकचा मराठमोळा फिटनेस ट्रेलर स्वप्नील हजारेने याचा खुलासा केलाय

3 / 7

हृतिक दिवसभरात दर अडीच-तीन तासांनी काहीतरी खायचा. रात्री जास्तीत जास्त ९ वाजेपर्यंत तो दिवस संपवायचा. त्यानंतर सकाळपर्यंत तो काहीच खायचा नाही.

4 / 7

अंडी, चिकन, दही, ओट्स अशा गोष्टींचा हृतिकच्या डाएटमध्ये समावेश असायचा. यामुळे हृतिकला दिवसभर ताकद मिळायची.

5 / 7

याशिवाय मूगाची डाळ, भेंडीची भाजी, ज्वारीची भाकरी, एक वाटी दही असं साधं खाणंही हृतिक तितक्याच आवडीने खायचा. त्यामुळे हृतिकच्या पोटालाही आराम मिळायचा.

6 / 7

या संपूर्ण काळात गोड पदार्थ आणि डेझर्ट अजिबात समाविष्ट नव्हते. हृतिकनेही सर्व नियमांचं व्यवस्थित पालन करुन स्वतःच्या शरीरावर काम केलं

7 / 7

कधीकधी कंटाळा आलाच तर हृतिक BBQ चिकन, पिझ्झा खाऊन स्वतःचं मन आनंदी करायचा. याशिवाय साखर, मशरुम, तेल, मैदा हे पदार्थ हृतिकने खाणं टाळलं.