>फूड > काळजी वाढली! चहा, कॉफी जास्त प्रमाणात प्यायल्यास दृष्टी जाण्याचा धोका; संशोधनातून खुलासा

काळजी वाढली! चहा, कॉफी जास्त प्रमाणात प्यायल्यास दृष्टी जाण्याचा धोका; संशोधनातून खुलासा

Caffeine side effects Research : ऑफिसमध्ये किंवा घरी असताना एकदा, दोनदा नाही अनेकदा चहाचं सेवन केलं जातं.  तुमचा विश्वास बसणार नाही पण चहाच्या सेवनाबाबत एक धक्कादायक खुलासा समोर आला आहे.

By ऑनलाइन लोकमत | Published: June 10, 2021 12:33 PM2021-06-10T12:33:56+5:302021-06-10T12:46:29+5:30

Caffeine side effects Research : ऑफिसमध्ये किंवा घरी असताना एकदा, दोनदा नाही अनेकदा चहाचं सेवन केलं जातं.  तुमचा विश्वास बसणार नाही पण चहाच्या सेवनाबाबत एक धक्कादायक खुलासा समोर आला आहे.

Caffeine side effects Research : Excessive caffeine intake could cause blindness | काळजी वाढली! चहा, कॉफी जास्त प्रमाणात प्यायल्यास दृष्टी जाण्याचा धोका; संशोधनातून खुलासा

काळजी वाढली! चहा, कॉफी जास्त प्रमाणात प्यायल्यास दृष्टी जाण्याचा धोका; संशोधनातून खुलासा

Next
Highlightsकॅफेनचे अतिसेवन डोळ्यांसाठी नुकसानकारक ठरू शकते. यात चहा, कॉफी, एनर्जी ड्रिंक, कॅफेनयुक्त एनर्जी टॅबलेट यांचा समावेश आहे.

रोजच्या कामामुळे येणारा थकवा आणि डोकेदुखी दूर करण्यासाठी बर्‍याचदा आपल्याला चहा आणि कॉफी पिण्याची गरज भासू लागते. ते पिल्यानंतर लवकरच शरीरात तरतरी आल्यासारखं वाटतं आणि आपण पुन्हा काम करायला सुरूवात करतो. ऑफिसमध्ये किंवा घरी असताना एकदा, दोनदा नाही अनेकदा चहाचं सेवन केलं जातं.  तुमचा विश्वास बसणार नाही पण चहाच्या सेवनाबाबत एक धक्कादायक खुलासा समोर आला आहे. रोज कॅफिनचं जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास दृष्टी जाण्याचा धोका असू शकतो. अलिकडेच वैज्ञानिकांनी या गंभीर समस्येबाबत लोकांना धोक्याचा इशार दिला आहे. 

कॅफेनचे अतिसेवन डोळ्यांसाठी नुकसानकारक ठरू शकते. यात चहा, कॉफी, एनर्जी ड्रिंक, कॅफेनयुक्त एनर्जी टॅबलेट यांचा समावेश आहे. अमेरिकेत अलिकडेच झालेल्या अभ्यासातून असं दिसून आलं की वैज्ञानिकांना जास्त प्रमाणात कॅफेनचे सेवन करत असलेल्या लोकांमध्ये आजारांचे प्रमाण जास्त असलल्याचं दिसून आलं. आज आम्ही तुम्हाला कॅफेनचे सेवन डोळ्यांसाठी कसे हानीकारक ठरते याबाबत सांगणार आहोत. 

कॅफेनच्या अतिसेवनामुळे ग्लुकोमा या आजाराचा धोका वाढतो

माउथ सिनाईमधील आयकॉन स्कूल ऑफ मेडिसिनच्या नेतृत्वात करण्यात आलेल्या संशोधनातून वैज्ञानिकांनी सांगितले की, ज्या लोकांना अनुवांशिकतेने डोळ्यांच्या आजाराचा धोका असतो असे लोक जास्त प्रमाणात कॅफेनचं सेवन करत असतील तर या  आजाराचा धोका वाढू शकतो. अमेरिकेत ग्लूकोमा  आंधळेपणाचं प्रमुख कारण मानलं जात आहे.  ग्लूकोमा एक अशी स्थिती आहे जी डोळ्याच्या ऑप्टिक मज्जातंतूना हानी पोहोचवते. ग्लूकोमा अनुवांशिक असू शकतो, ज्यामुळे डोळ्याच्या आत दबाव वाढतो. हा दबाव ऑप्टिक मज्जातंतूंना हानी पोहोचवू शकतो, ज्या मेंदूला प्रतिमा पाठवतात.

कॅफेनचं सेवन किती प्रमाणात  केल्यास नुकसाकारक ठरतं.

अभ्यासात शास्त्रज्ञांनी असे म्हटले आहे की ज्या लोकांमध्ये अनुवांशिकरित्या ग्लूकोमा असण्याची शक्यता  जास्त असते. त्यांना धोका जास्त असतो. अशा स्थितीत कॅफेनचे सेवन कमी प्रमाणातच करायला हवे. अभ्यासातून समोर आलेल्या माहितीनुसार कॅफेनचे ४८० मिलिग्रामपेक्षा जास्त सेवन करू नये.

डोळ्यांमध्ये  दबाब का वाढतो?

अनुवांशिकतेने जास्त धोका असलेल्यांच्या तुलनेत इतर लोकांमध्ये प्रतिदिन ३२१ मिलिग्रामपेक्षा अधिक कॅफिनचे सेवन केल्यानं ३.९ टक्क्यांपर्यंत ग्लूकोमाचा धोका वाढतो. तज्ज्ञांनी दिलेल्या माहितीनुसार डोळ्यांमध्ये एका प्रकारचा द्रव पदार्थ निर्माण झाल्यानं दबाब वाढतो. सामान्यपणे हा द्रव हा पदार्थ ट्रॅब्युलर मेशवर्क नावाच्या पेशीच्या माध्यमातून डोळ्यात डोळ्यात प्रवेश करतो. 

अभ्यास काय सांगतो?

या अभ्यासाचे सह लेखक एंथना ख्वाजा यांच्या म्हणण्यानुसार ग्लूकोमाचे रुग्ण विचारतात की जीवनशैलीत बदल करून या आजाराला रोखता येऊ शकतं का? या प्रश्नाचं योग्य उत्तर अजूनही सापडलेलं नाही. या अभ्यासाच्या आधारावर तुम्ही सांगू शकता की ग्लूकोमामध्ये अनुवांशिक जोखिम जास्त असल्यानं कॅफिनचं सेवन कमी प्रमाणात करायला हवं. कॅफेनचे जास्त सेवन करत असलेल्यांमध्ये अंधपणाचा वाढता धोका या संशोधनातून दिसून आला. 

लक्षणं

ग्लूकोमाच्या लक्षणांबाबत  शार्प साईट आय हॉस्पिटलमधील वरिष्ठ नेत्र रोग  तज्ज्ञ डॉ. चिराग गुप्ता यांनी सांगितले की, ग्लूकोमाच्या सुरूवातीला कोणतीही लक्षणं दिसून येत नाहीत. आजार जास्त वाढल्यानंतर काही प्रमाणात लक्षणं दिसू शकतात. गंभीर लक्षणांपासून बचाव करण्यासाठी कॅफेनचे कमी प्रमाणात सेवन करायला हवे. याशिवाय योग्य प्रकारे व्यायाम करा आणि डॉक्टरांशी बोलून तुम्ही आरोग्याची चांगली काळजी घेऊ शकता.

Web Title: Caffeine side effects Research : Excessive caffeine intake could cause blindness

Get Latest Marathi News , Maharashtra News and Live Marathi News Headlines from Politics, Sports, Entertainment, Business and hyperlocal news from all cities of Maharashtra.

संबंधित बातम्या

गाजर - मुळा या भाज्या लावता आहात, कुंडी कशी निवडाल? कुंडीतही उत्तम येतील या भाज्या.. - Marathi News | planting Carrots -radish, how do you choose a pot? how to grow vegetables | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :गाजर - मुळा या भाज्या लावता आहात, कुंडी कशी निवडाल? कुंडीतही उत्तम येतील या भाज्या..

गाजर-मुळा या कंदवर्गीय भाज्या आपल्या कुंडीतही येऊ शकतात, पक्त माती आणि कुंडी योग्य निवडा.. ...

थंडीतल्या निवांत सांयकाळी खास मेन्यू, कटलेटची मेजवानी; 3 प्रकारच्या कटलेटची सोपी रेसीपी.. - Marathi News | How ToMake Delicious Cutlets: Special menu for winter evening, a feast of cutlets A simple recipe for 3 types of cutlets. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :थंडीतल्या निवांत सांयकाळी खास मेन्यू, कटलेटची मेजवानी; 3 प्रकारच्या कटलेटची सोपी रेसीपी..

How To Make Delicious Cutlets: थंडीत संध्याकाळी चटपटीत खावंसं वाटत असेल तर कटलेट पर्याय उत्तम. ओट्स, बटाटा आणि पोह्यांचे कटलेट . कुठलाही प्रकार केला तरी संध्याकाळ छान जाणार! ...

हिवाळ्यात जेवणात हवीच चाकवत भाजी! करा भाजी-कढी-पराठे, 7 पोषक फायदे - Marathi News | How to include healthy bathua in diet for 7 health benefits ! 3 Tasty and Easy recipes of Bathua | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :हिवाळ्यात जेवणात हवीच चाकवत भाजी! करा भाजी-कढी-पराठे, 7 पोषक फायदे

सर्वच पालेभाज्या आरोग्यासाठी पोषक असतात. पण काही पालेभाज्या विशिष्ट ऋतूत मिळतात आणि त्या विशिष्ट ऋतूत खाल्ल्या तर जास्त फायदेशीर ठरतं. चाकवताची भाजी ही त्यातलीच एक पालेभाजी आहे. चाकवताच्या भाजीतील गुणधर्म आणि पोषक तत्त्वांमुळे आरोग्यतज्ज्ञ आणि आहारतज ...

Sexual Health : खूप कमी लोकांना माहीत असतं हॅप्पी Sex लाईफचं 'हे' सिक्रेट; समोर आला रिसर्च - Marathi News | Sexual health : Sex life secrets emotional understanding fantasy in bedroom relationship experts | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :....म्हणून पार्टनर कितीही चांगला असला तरी जोडप्यांचं Sex लाईफ खराब असतं; समोर आला रिसर्च

Sexual health : संशोधकांच्यामते सेक्स हा स्वत:सोबत पार्टनरला जाणून घेण्याचा एक मार्ग आहे. संशोधकांनी लैगिंक जीवन चांगलं बनवण्यासाठी काही खास टिप्स दिल्या आहेत. ...

हिरवी मिरची आणि लसणाचं मस्त झणझणीत लोणचं! रेसिपी अशी की तोंडाला पाणी सुटेल  - Marathi News | Food, Recipe: How to make green chilli, garlic pickle, spicy, delicious recipe | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :हिरवी मिरची आणि लसणाचं मस्त झणझणीत लोणचं! रेसिपी अशी की तोंडाला पाणी सुटेल 

How to make green chili, garlic pickle: कैरी, लिंबू, आवळा अशी लोणची खाऊन कंटाळा आला, की हे मस्त झणझणीत लोणचं करा... (green chili, garlic pickle) लोणच्याची इन्स्टंट रेसिपी (instant recipe)... एकदा करा आणि चव चाखून बघाच..  ...

PCOS ही समस्या नेमकी काय? PCOSमुळे वंध्यत्व येण्याचा धोका असतो? - Marathi News | What exactly is PCOS? Is PCOS a risk factor for infertility? what's treatment | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :PCOS ही समस्या नेमकी काय? PCOSमुळे वंध्यत्व येण्याचा धोका असतो?

PCOS ही समस्या जीवनशैली आणि अनुवंशिकता दोन्हीमुळे निर्माण होते, त्यामुळे वेळीच काळजी घ्या. ...