Join us
Daily Top 2Weekly Top 5

तुळस-कोरफड-गावठी गुलाब यांना तुमच्या घरातल्या कोपऱ्यात जागा द्या, मग पहा आरोग्य - बहार!

बीटाचा पाला फेकून देता ? त्या पाल्यातही भरपूर पोषक तत्व असतात, हे घ्या डाएटसाठी परफेक्ट पदार्थ!

कोरोना बरा झाला, त्यानंतरही इम्युनिटी आणि ताकद वाढावी म्हणून कोणतं ‌Diet कराल?

वर्क फ्रॉम होम करताना स्ट्रेस इटिंग होतंय, खूप खाताय ? की अनेकदा जेवायलाच वेळ मिळत नाही?- मग हे वाचा..

उन्हाळ्यात गारेगार सब्जा हवासा वाटतोच, पण तो वजनही कमी करु शकतो हे माहितीये का?

स्वयंपाकघरातल्या या 3 डाळी, त्यांच्यात प्रोटीनही भरपूर आणि त्या वजनही कमी करण्याची जादू करतात..

कडूलिंबाची पानं खाण्याचे फायदे कोणते? वजन कमी होतं त्यानं..

तुम्ही फूड ॲडिक्ट आहात का? ही घ्या लिस्ट आणि तपासून पहा...

mindful eating : वजन-कॅलरी हे सगळं सोडा, खाण्याचा 'असा ' सुंदर विचार करुन तर पहा ! 

उन्हाळ्यात जीव पाणी पाणी करतो, जेवण जात नाही त्यावर उपाय काय?

ऐन तारुण्यात छातीत जळजळ, डोकेदुखी, अशक्तपणा, लो एनर्जी यानंं त्रस्त आहात? -ही त्याची कारणं...

पोटावरची चरबी झटकेपट कमी होते का? स्पॉट रिडक्शनच्या जाहिरातीला भूलण्यापूर्वी एवढं वाचा..