Join us  
आहार -विहार

उन्हामुळे गळून गेल्यासारखं होतं? खा दह्याचे ५ पदार्थ- पोटाला मिळेल थंडावा आणि येईल झटपट तरतरी

आहार -विहार

कमी वेळात बारीक व्हायचं? न चुकता '४' प्रकारचे पदार्थ नाश्त्याला खा; ढेरी घटेल - दिसाल फिट सुडौल

आहार -विहार

उन्हात सतत फिरावं लागतं, कामासाठी प्रवास होतो? हा घरगुती थंड काढा प्या, ऊन बाधणार नाही..

आहार -विहार

वजन कमी करायचंय? मग नाश्त्याला यापैकी कोणताही १ पदार्थ खा, सुटलेलं पोट होईल एकदम फ्लॅट...

आहार -विहार

सकाळी कोमट पाण्यात मिसळून २ गोष्टी प्या, वजन घटेल भरभर- पोटही होईल सपाट

आहार -विहार

उन्हाळ्यात वजन कमी करण्यासाठी खास ५ टिप्स, पोट- कंबरेवर लटकणारी चरबी पटापट उतरेल

आहार -विहार

घामामुळे शरीराला दुर्गंधी, केसांना कुबट वास येतो? ३ पदार्थ खा, उष्णतेचा त्रास होणार नाही

आहार -विहार

थुलथुलीत पोट वाढतच चाललं आहे? जिऱ्याचे पाणी 'या' पद्धतीने प्या; पोट होईल सपाट-दिसाल सुडौल

पोट कमी होत नाहीये? रोज सकाळी १ ग्लास गरम पाणी प्या; वजन भराभर कमी होईल-फिट राहाल

कॅल्शियमचा सुपरडोस असणारे ५ चटपटीत पदार्थ, मुलंही आवडीने खातील- हाडं दणकट होतील

दिवसभरात किती लिटर पाणी प्यावे? पाहा पाणी पिण्याची योग्य पद्धत-वजनही होईल कमी

पोट सुटलंय-कंबर मोठी दिसते? 7 दिवस या पद्धतीने दुधीचे सेवन करा, स्लिम होईल पोट-मेंटेन व्हाल

वजन, शुगर वाढेल म्हणून आंबा खात नसाल तर अमेरिकन डायबेटिक असोसिशनचा हा सल्ला वाचाच....

वजन कमी करण्यासाठी 'असा' करा उपवास, ३ साध्या- सोप्या टिप्स- झर्रकन उतरेल वजन

संध्याकाळी भूक लागते, चटकमटक खावंसं वाटतं? खा भरपूर प्रोटीन देणारे ७ चटपटीत पदार्थ- वजनही वाढणार नाही

रोज चालता तरी पोट-मांड्या जाडजूड? किती पाऊल आणि कधी चालावं याचं सोपं गणित, मेंटेन व्हाल

वजन कमी करायचं? पण भात सोडवत नाही? वेट लॉससाठी नेमका किती ग्रॅम भात खावा?

९९ टक्के लोकांना माहीत असते पाणी पिण्याची योग्य पद्धत; या पद्धतीने पाणी प्या- मेंटेन राहाल

आंबा खाऊन वजन वाढण्याची भीती वाटते? आहारतज्ज्ञ सांगतात फक्त १ पथ्य पाळा- वजन कंट्रोलमध्ये...

ओटी पोट, साईड फॅट वाढलं? सकाळी पाण्यासोबत हा पदार्थ घ्या; २८ इंच होईल कंबर-स्लिम दिसाल