Lokmat Sakhi
>
Mental Health
सगळी दुनिया आनंदात आणि मी बिचारी ‘एकटी’, असं वाटून मनात कुढताय तुम्ही?
ऑफीसचं काम वेळेत संपण्यासाठी लक्षात ठेवा ३ गोष्टी, काम संपेल इन टाईम-मिळेल भरपूर वेळ...
मनात हजार विचार-कामात लक्ष लागत नाही? ५ गोष्टी करा, मन-डोकं शांत राहील, आनंदी राहाल
बाईपण बिच्चारं, मला मनासारखं जगताच नाही आलं म्हणत कुढता तुम्ही? जगायला वेळ का मिळाला नाही?
लहानसहान गोष्टींचा खूप विचार करता? 'ओव्हरथिंकींग'चा त्रास होतो? मन शांत करण्यासाठी करा १ सोपा उपाय
आवरा घरातला पसारा, एवढ्या वस्तूंचं करणार काय? लागेल-लागेल म्हणून साठवलेल्या वस्तूंच्या ढिगात तुम्ही हरवलात तर..
चटकन खूप राग येतो, संताप आवरत नाही ? १ सोपा उपाय, ५ मिनिटांत रागावर मिळवा नियंत्रण...
जीवलग माणसंही फसवतात- दगा देतात तुम्हाला? कितीही चांगलं वागलं तरी भांडणंच होतात? ‘असे’ का होते..
मोबाइलचं व्यसन लागलेली मुलं चिडतात-बिथरतात, मुलांचा मोबाइलबळी जाण्यापूर्वी पालकांनी नेमकं काय करावं?
कुणी आनंदी दिसलं-कुणाचं भलं झालं तर तुमची पहिली प्रतिक्रिया काय असते? आनंद होतो की जळफळाट-खरं सांगा..
मला कसं जमेल? लोक काय म्हणतील? मनातली ही भीती कशी पुसून टाकाल, पाहा सोपे उपाय
ओव्हरथिंकींग करता- सतत स्ट्रेस घेता? रामदेव बाबांनी सांगितलं कायम आनंदी राहण्याचं सिक्रेट
Previous Page
Next Page
Previous Page