डायबिटीसच्या लक्षणांची ओळख आणि मॅनेजमेंटसाठी ब्लड शुगर किती असावी हे माहीत असणं महत्वपूर्ण आहे. शरीराच्या एनर्जीसाठी ब्लड शुगरची गरज नसते. ब्लड शुगर अनियंत्रित असल्यास हायपरग्लायसेमियाची स्थिती उद्भवते. ((What Should Be the Blood Sugar Level) अशा स्थितीत ग्लुकोज संबंधित स्थितीचे योग्य परिणाम दिसणं, वेट मॅनेजमेंट, वय आणि जीवनशैलीच्या आधारावर सामान्य ब्लड शुगर रेंज समजल्यास योग्य परिणाम दिसून येतात. रिपोर्टनुसार वयानुसार ब्लड शुगर लेव्हलच्या चार्टमध्ये उतार-चढ होतो. हेल्दी ब्लड शुगर कशी असते समजून घेऊया. (What Should Be the Blood Sugar Level According To Age Know From Experts)
ब्लड शुगर लेव्हल २ मुख्य परीक्षणांमध्ये मोजले जाते. हायपरग्लायसेमिया किंवा हायपोग्लायसेमियाची लक्षणं वेळीच ओळखली जायला हवी. यावरून दिसून येतं शरीरातील ग्लुकोज कसं कमी करता येईल. या दोन्ही टेस्टबाबत महत्वाची महत्वपूर्ण माहिती दिली आहे. शरीर ब्लड शुगर लेव्हल मॅनेज करते. या दोन्ही टेस्ट महत्वपूर्ण माहिती देतात. ज्यामुळे शरीराची ब्लड शुगर मॅनेज करता येते. डायबिटीज तसंच अन्य मेटाबॉलिक डिसॉर्डरच्या लक्षणांची ओळख समजणं गरजेचं आहे.
जर तुम्हाला उच्च रक्तातील साखर (हायपरग्लेसेमिया) असेल, तर तुमच्या फास्टींग रक्तातील साखरेची पातळी 130 mg/dL च्या वर असेल आणि इतर रक्तातील साखर 180 mg/dL च्या वर असेल. जर तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी सातत्याने या मर्यादेपेक्षा जास्त असेल तर तुम्हाला प्री-मधुमेह किंवा मधुमेह असू शकतो. त्यावर नियंत्रण न ठेवल्यास हृदयविकार, मज्जातंतूंच्या समस्या आणि मूत्रपिंडाचे आजार यासारख्या गंभीर वैद्यकीय समस्या उद्भवू शकतात.
तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी कमी असल्यास (हायपोग्लायसेमिया), तुमच्या फास्टींग रक्तातील साखरेची पातळी ७० mg/dL पेक्षा कमी असेल आणि यादृच्छिक रक्तातील साखरेची पातळी 60 mg/dL पेक्षा कमी असेल. तुम्हाला चक्कर येणे, गोंधळ होणे, आणि क्वचित प्रसंगी रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी झाल्यामुळे फिट येऊ शकतात. हे सामान्यतः इन्सुलिन किंवा अँटीडायबेटिक औषधे घेत असलेल्या रुग्णांमध्ये आढळते, किंवा जे खूप दिवस उपवास करतात किंवा खूप वेळ व्यायाम करतात त्यांनासुद्धा ही समस्या उद्भवते.