Join us
Daily Top 2Weekly Top 5

झोपेचे विकार आहेत, अस्वस्थ आहात? योगनिद्रा करा, शांत झोपेसाठी उत्तम पर्याय..

CoronaVirus : कोरोनाकाळात व्यायाम करतेवेळी 'या' गोष्टी लक्षात ठेवा; हार्ट अटॅकचा वाढतोय धोका, डॉक्टरांकडून धोक्याची सुचना

दोरीवरच्या उड्या मारा. वजनही भराभर कमी होईल आणि फ्लेक्झिबिलिटीही वाढेल.. ते ही लवकर

घरच्याच कामातून व्यायाम होतो, मग योगा कशाला ? मैत्रिणींनो, असे अनेक योगाविषयीचे गैरसमज दूर करा...

वजन कमी होत नाहीये? मग पादहस्तासन, वीरभद्रासन आणि हलासन करा!

कोरोना काळात वरदान ठरतोय प्राणायाम, फुफ्फुसांची कार्यक्षमता वाढविणारे हे ४ श्वसनप्रकार

International yoga day :कंगनानं सांगितला रंगोलीच्या एसिड हल्ल्याचा अनुभव; ५३ सर्जरीजनंतर 'या' उपायानं मिळवली गमावलेली दृष्टी

ग्रीन टी पिण्याचे परफेक्ट टायमिंग कोणते? वाट्टेल तेव्हा ग्रीन टी पिऊ नका, हे घ्या वेळेचे गणित

Yoga Day 2021:  योगा करण्याआधी, नंतर काय खायचं काय नाही? वेळीच जाणून घ्या मिळेल दुप्पट फायदा

Madhuri yoga video : माधुरीने शेअर केला हॉट योगा व्हिडीओ; पाहा अन्नपचनासाठी योगासनं करण्याची योग्य पद्धत 

पोटावरची चरबी झटक्यात कमी करणारा जपानी टॉवेल एक्सरसाईज.. सध्या जगभर गाजतोय हा ट्रेंड

शिर्षासन करणं सोपं नाहीच, पण ते शिकून घ्या... ताकदच नाही सौंदर्यही वाढते, पहा फायदे..