Join us

दिवसरात्र भात खातात तरी साऊथच्या लोकांचे पोट का सुटत नाही? भात खाण्याची योग्य पद्धत-पाहा

रोज करा फक्त 'या' ४ गोष्टी, व्यायाम न करताही वाढलेलं वजन येईल नियंत्रणात, राहाल फिट...

अपचनाचा त्रास नेहमीच होतो- गॅसेस होऊन पोट फुगतं? पुजा माखिजा सांगतात ३ सोपे उपाय....

पोट, मांड्याची चरबी खूपच सुटलीये? रिकाम्या पोटी 'हा' पदार्थ घ्या, वजन घटेल-२८ ची होईल कंबर

बारीक व्हायचंय पण डाएट नको वाटतं? जेवणात 'ही' डाळ खा; भराभर घटेल पोटाची चरबी-स्लिम दिसाल

५ चुकीच्या सवयी ज्यामुळे वाढतं तुमचं वजन आणि पोटाची चरबी, वेळीच बदला नाहीतर...

कमी जेवता तरी पोट सुटतं चाल्लंय? सकाळी कोमट पाण्यात १ चमचा तूप घालून प्या, ६ भन्नाट फायदे

पोट कमी करायचंय-डाएट जराही जमत नाही? थंडीत सकाळी १ लाडू खा-भराभर वजन कमी होईल

वाढलेलं वजन कमी करण्यासाठी रोज ५ मिनिटं करा ३ सोपे व्यायाम, दिसाल मस्त स्लीम-ट्रीम

वजन कमी करायचं तर पोहे खा, ही घ्या खास रेसिपी - चविष्ट पोहे आणि भरपूर पोषण

प्रोटीन हवंय, पनीर-बदाम परवडत नाही? प्रोटीनसाठी हा पदार्थ खा, रस्त्यावर मिळेल १० रूपये वाटा

'हेल्दी' असतो म्हणून ब्राऊन ब्रेड खात असाल तर ३ गोष्टी लक्षात ठेवा- वाचा आहारतज्ज्ञांचा खास सल्ला