Lokmat Sakhi
>
Weight Loss & Diet
कोरोनात झालेली झीज भरुन काढायची तर कोणता आहार घ्यायचा, हे कसं ठरवणार?
डाएट करताना हमखास होणाऱ्या या चुका टाळा; तरच वजन कमी होईल !
काकडी कुलर नावाचं भन्नाट गारेगार सूप, पौष्टिकही आणि टेस्टीही ! पियो तो जानो..
अकाली मृत्यू टाळायचे तर अती मीठ खाण्यावर निर्बंध घाला! -जागतिक आरोग्य संघटनेचं मत
वजनकाट्यावर मोजमाप करुन तोलूनमापून कॅलरी खाल्ल्या, तर वजन कमी होईल का ?
वजन कमी करण्यासाठी नाश्ता करणं टाळताय? तसं करु नका, पोटभर नाश्ता वजन नियंत्रित ठेवतो..
व्हॉट्सॲप मेसेज वाचून कोरोनाकाळातलं खाणंपिणं ठरवताय? -त्याआधी हे वाचा..
गारेगार फ्लेवर्ड पाण्याचा हा सुंगधी प्रयोग करुन पहा, तहानही भागेल आणि मूडही बदलेल !
उन्हाळा गारेगार-सुसह्य आणि चविष्टही करणाऱ्या या १० सुपरकुल भाज्या !
आपलं वजन वाढतं आहे हे वेळीच कसं ओळखाल? वजन वाढूच नये म्हणून काय उपाय?
बफौरी खाल्ले का? - प्राेटीन रीच, वेगन स्पेशल असा हा पारंपरिक बिना तेलातुपाचा सोपा पदार्थ.
मूग, मठ, चवळी या ३ कडधान्यांची डाएट जादू , सांगताहेत प्रसिध्द आहारतज्ज्ञ ॠजूता दिवेकर
Previous Page
Next Page
Previous Page